Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Содержание

Бывает ли у мужчин целлюлит и как к они к этому относятся

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Долгое время целлюлит считался исключительно женской проблемой. Неудивительно, ведь «апельсиновая корка» просматривается у 80% представительниц прекрасного пола. По мере продвижения науки вперёд, многие мифы о физиологии рушатся. Одним из таких популярных заблуждений стала уверенность в том, что мужчины никогда не страдают целлюлитом. Оказывается, эта проблема им вовсе не чужда!

Бывает ли целлюлит у мужчин?

Не будем томить: целлюлит у мужчин бывает. Он существенно отличается от женского, как внешним видом, так и дислокацией. Пресловутой «апельсиновой корки» у мужчин не наблюдается. Это связано с тонкостью жировой прослойки.

Диагностика мужского целлюлита затруднена по ряду причин:

  • Во-первых, сами мужчины редко акцентируют на этом внимание, т. к. не замечают проблемы;
  • Во-вторых, у представителей сильного пола не происходит гипертрофии жировой клетчатки. Это означает, что внешний вид проблемных зон портится не так сильно, как у женщин.

Несмотря на все различия, в биологическом смысле целлюлит у мужчин бывает. При сильном повышении веса наблюдается дряблость кожи и скопление жировых отложений. Происходит это не так быстро, как в женском организме.

Дряблость и неровности появляются в несколько этапов. Сначала в области талии становятся видны плотные жировые складки, а уже потом изменяется кожный покров. На ранних этапах диагностика мужского целлюлита возможна, для этого применяют термоленту (в местах будущего целлюлита кожа холоднее).

Причины появления целлюлита у мужчин:

  1. Дисфункция эндокринной системы. В мужском организме нормальное функционирование желёз эндокринной систем поддерживается с помощью баланса эстрогена и тестостерона. Эстроген – гормон «женский», а тестостерон – «мужской».

    Если в ходе нарушений выработка эстрогена увеличивается, происходит «подмена понятий». Мозг начинает воспринимать организм как женский и даёт соответствующие сигналы. В результате, пациент сталкивается со многими «женскими» проблемами, в том числе и целлюлитом.

  2. Вредные привычки: алкоголь, курение.

    Табак замедляет кровообращение, а алкоголь и вовсе один самых калорийных продуктов. Как итог: скопление жировой ткани в подкожной прослойке.

  3. Систематические эмоциональные потрясения. Стресс пагубно влияет на все системы в человеческом организме, в том числе на эндокринную и пищеварительную.

  4. Малая подвижность.
  5. Несбалансированное питание, частое потребление фастфуда.

Почему считается, что у мужчин нет целлюлита?

Строение мужского и женского организма анатомически различны. Природой заложено, что основное предназначение женщине – рождение ребёнка.

Исходя из этого, малейшие лишние калории сразу же откладываются в грудь, бедра, ягодицы и талию.

Формирование солидной жировой прослойки гарантирует нормальное функционировании организма в период беременности, когда обеспечивать всем необходимым приходится сразу двоих живых существ.

У мужчин такого предназначения нет, поэтому жировая ткань у них не задерживается.

За грубой толстой кожей скопившегося жира не видно. К тому же волокна мужского эпидермиса расположены крест-накрест, что препятствует отложению жира, т. к. кожа не растягивается. Всё это приводит к логичному выводу: целлюлита у сильной половины человечества просто не может быть.

Подпитывает этот миф и ещё два обстоятельства:

  1. Ограниченность участка, на котором развивается дефект часто просто не позволяет разглядеть «апельсиновую корку», особенно мужчинам, которые не имеют привычки разглядывать часами своё тело.
  2. Даже если мужчины замечают неровности, слово «целлюлит»-последнее, о чём они думают в этот момент, поэтому диагностика затруднительна.

В каких местах может быть целлюлит?

«Проблемными для мужчин» являются следующие зоны:

  • Живот. Область талии чаще всего страдает от наличия жировых уплотнений. На поздних стадиях дряблые участки становятся заметны невооружённым взглядом.
  • Грудь. Обычно мужской целлюлит на груди связан с гормональной дисфункцией. Чрезмерная выработка эстрогена приводит к увеличению груди, а затем уже на ней появляются бугорки подкожного жира.
  • Руки и шея – в редких случаях, чаще всего такой целлюлит является спутником ожирения.

Как относятся мужчины к своему целлюлиту

Универсальной реакции на целлюлит у мужчин не существует. Все люди разные. Кто-то даже не замечает наличия проблемных участков, а кому-то это служит поводом для комплексов.

Ситуация усугубляется тем, что мужской целлюлит (в отличие от женского) – не только портит внешний вид, но и является сигналом о каких-либо заболеваниях.

Со временем проявляются остальные симптомы, поэтому на проблему приходится обращать внимание.

Замечают ли мужчины целлюлит?

Природа не наградила мужчину наблюдательностью, присущей женщине. Такая мелочь, как наличие «апельсиновой корки» часто ускользает из поля их зрения.

Согласно многочисленным опросам, сильная половина человечества в большинстве своём не замечает целлюлита ни у себя, ни у своих спутниц.

Однако, наступает момент, когда жировая ткань разрастается, и не заметить её не представляется возможным. Тогда-то и стоит задуматься о том, чтобы искоренить проблему раз и навсегда.

Как бороться с мужским целлюлитом?

В борьбе с недугом существует три пути:

  1. Обратиться за помощью в медицинское учреждение;
  2. Пройти курс косметологических процедур;
  3. Изменить образ жизни, включив в неё правильное питание и полезные привычки.

Если вы хотите пойти по первому пути, начать нужно с диагностики. Вопросы, на которые необходимо найти ответы на этом этапе: «Действительно ли имеет место целлюлит? » и «Какова причина патологии? » .

Решать эти вопросы нужно с терапевтом – он многопрофильный врач и сможет назначить необходимые исследования.

В зависимости от выявленных результатов, терапевт выдаёт направление к одному из трёх специалистов:

  • эндокринологу, если причина в нарушении гормонального фона;
  • гастроэнтерологу, если целлюлит появился в результате проблем ЖКТ;
  • сосудистому хирургу, когда имеет место нарушения кровообращения.

На запущенных стадиях требуется консультация всех трёх специалистов. Терапия может строиться на консервативных и хирургических методах. Консервативное лечение включает сеансы массажа, соблюдение специальной диеты, ЛФК и приём медикаментов, в случае необходимости восстановления гормонального фона. Из хирургических методов применяются:

  • Липопленинг – разрушение структуры жировых тканей ультразвуком;
  • Электролиполиз – агрессивная методика воздействия на целлюлит электрическим током, применяется лишь на пациентах со здоровой сердечно-сосудистой системой;
  • Липосакция – хирургическое удаление отложений.

Косметология не менее эффективна в вопросах борьбы с мужским целлюлитом. Вот некоторые из методик, которые она может предложить:

  • Использование кремов с жиросжигающим и моделирующим эффектом. Основу состава средств составляют ретиноиды и эуфиллин. Процедуру придётся пройти курсом – 10-15 посещений.
  • Антицеллюлитный массаж – процедура, рассчитанная на 15-20 сеансов. Гарантированное улучшение наблюдается уже в середине курса, однако, эффект от массажа недолговечен.
  • Вакуумно-роликовый массаж, активизирующий микроциркуляцию. Продолжительность курса определяется физиотерапевтом;
  • Ванны с травяными настоями;
  • Обёртывания;
  • Мезотерапия (с помощью инъекций).

Самым верным и неизбежным является третий путь. Сохранить результат всех дорогостоящих процедур можно только путём изменения образа жизни. Необходимо приобрести здоровые привычки: спорт, правильное питание, обильное питьё (2,5-3 литра чистой воды в сутки), отказ от курения и алкоголя.

Включите в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Откажитесь от жирной и вредной пищи, фастфуда. Отдавайте предпочтение «правильным» углеводам: каши, цельно зерновой хлеб. Питание должно быть дробным: часто и малыми порциями. Приём пищи в позднее время – исключить.

Физические нагрузки не обязательно предполагают покупку дорогого абонемента в спортзал: можно обойтись пробежкой в свободном темпе по утрам, на одни выходные заменить машину велосипедом, вместо лифта пройтись по лестнице и т. д. Хорошим помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является плаванье. Этот спорт не сильно изнуряет, а эффект от него не заставит себя ждать.

Кроме того, можно воспользоваться следующими советами:

  • Выбирайте удобную одежду. Тесные брюки и майки нарушают кровоток, что может стать причиной не только целлюлита, но и серьёзных проблем со здоровьем;
  • Избегайте негативных эмоций;
  • Принимайте контрастный душ.

Если у вас остались вопросы о том, как бороться с целлюлитом, посмотрите видео-ролик на эту тему. Вот что говорит о мужском целлюлите Елена Малышева — практикующий врачи и доктор медицинских наук.

Как видите, целлюлит — проблема, с которой могут столкнуться люди обоих полов. Однако, не стоит опускать руки. В современном мире обществу предлагается множество методик решения. Медицина, косметология, фитнес-индустрия — всё это поможет найти выход. Остаётся только сделать выбор и следовать своей цели.

Источник: https://incosmetology.ru/problemnaya-kozha/cellyulit/u-muzhchin.html

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет? Тайна раскрыта

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Многие женщины склонны утверждать, что целлюлит у мужчин не развивается, но это не совсем так. Хоть данное явление и редкое, но все-таки жировые отложения в мужском организме формируются.

Представители сильного пола в меньшей степени подвержены развитию такой патологии, но целлюлит наблюдается у 30% мужчин, причем причины его появления не такие, как у женщин.

Это связано с тем, что жировая ткань у противоположных полов имеет различное строение, как и гормональный статус.

Особенности патологии у мужчин

Многим интересно, почему у мужчин нет целлюлита. Но на самом деле он у них есть, только не так выражен.

В мужском организме коллагеновые волокна образуют под кожей структуру в виде ячеек, они в меньшей степени растягиваются, а также имеют низкий уровень эстрогена, чем у женщин. В таких ячейках также могут возникать застойные процессы, накапливаться жир.

Но из-за их небольшого размера они имеют не бугристую, а ровную поверхность, поэтому визуально определить целлюлит у мужчин невозможно. Но он вполне может существовать.

В жировой ткани мужчин при увеличении их веса начинают накапливаться эстрогены.

Эти гормоны, точнее их аналог растительного происхождения, в большом количестве содержаться в таком любимом практически всеми представителями сильного пола напитке, как пиво.

При частом употреблении пива гормоны накапливаются и способствуют расстройству гормональной системы, развивается полнота и целлюлит. Но при этом он распространяется на небольшую площадь, а кожный покров остается ровным.

В медицине принято выделять три фактора, которые способствуют развитию мужского целлюлита:

  • Гормональный;
  • Сосудистый;
  • Алиментарный.

При этом мужчине сложнее избавиться от такой патологии, чем женщине. Даже у тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, могут появиться жировые отложения даже в области живота.

Но обычно целлюлит формируется там, где не воздействует силовая нагрузка, например, на ягодицах.

Для большей части мужчин наличие такой патологии не является проблемой, в том числе и психологического характера, в отличие от многих представительниц слабого пола, которые постоянно думают о своей внешности.

Почему развивается целлюлит

Почему у мужчин бывает целлюлит? Это связано, в первую очередь, с неактивным образом жизни, особенно после сорока лет. У таких людей появляются лишние килограммы, поэтому внутренние органы испытывают нагрузку. Кроме того мышцы атрофируются, происходит отложение жировой ткани, формирование целлюлита. Избежать такого явления помогает спорт и силовые нагрузки.

Также к причинам появления целлюлита можно отнести следующее:

  • Неправильный рацион питания. Это связано с тем, что в употребляемой пище содержится большое количество вредного холестерина, который провоцирует расстройство липидного обмена, кровообращения, жировые клетки начинают накапливаться и отлагаться в области бедер и живота, формируется целлюлит.
  • Нарушение гормональной системы. Норадреналин и адреналин (гормоны) участвуют в расщеплении жиров. Если их синтез по каким-либо причинам нарушается, жиры начинают накапливаться в подкожной клетчатке, особенно на животе и ягодицах.
  • Стрессы и эмоциональные напряжения, что испытываются длительное время. Такие состояния провоцируют расстройство метаболизма, в результате чего жировые клетки начинают скапливаться, формируя целлюлит.
  • Заболевания хронического характера, которые характеризуются нарушением кровотока и метаболизма.
  • Неправильная осанка приводит к нарушению кровотока, развитию лимфостаза, в результате этого жир начинает скапливаться под кожным покровом.
  • Злоупотребление пивом, что содержит женские половые гормоны. Это приводит к расстройству гормональной системы.
  • Наследственная предрасположенность.

Чтобы устранить целлюлит, необходимо выяснить причину его формирования. Это поможет сделать доктор.

Симптоматика патологии

На кожном покрове у мужчин нет характерных проявлений целлюлита (бугорков). Но это не значит, что его нет. Он имеет вид жировых отложений на талии, выше нее, в области живота и бедер, но кожа при этом остается ровной и гладкой.

[Поскольку жировые клетки активно размножаются, со временем они проникают в волокна соединительной ткани, нарушается кровообращение, кожа становится бледной, появляется отечность, снижается температура тела на пораженных участках.

Нередко целлюлит на животе у мужчин проявляется в виде дряблой кожи с неровной поверхностью. Такие же симптомы можно наблюдать и в области ягодиц.

Диагностические мероприятия

Визуально выявить проблему тяжело. Для этого применяют для этого термопленку, которая покажет участки со сниженной температурой тела из-за расстройства кровотока. На ней будут проявляться цветные пятна в тех областях, где происходит скопление жировой ткани.

Такую процедуру обычно выполняет косметолог, но в некоторых случаях она может указывать на патологии в организме, тогда необходимо обратиться к доктору. Например, при расстройстве венозного кровотока или лимфатического дренажа целлюлит будет наблюдаться в области бедер и ягодиц. На живота проблема может указывать на возможные расстройства пищеварения или лимфатической системы.

Обязательно читайте:  Связь целлюлита и гормонов и как с этим бороться

Терапия

Лечение патологии базируется на совокупности мероприятий, которые нацелены на нормализацию циркуляции крови в проблемных зонах. Кроме физической активности, фитнеса и массажа, прибегают и к косметологическим процедурам. Они имеют несколько целей:

  • Расщепление жиров;
  • Остановка процесса образования жировой ткани;
  • Дезинтоксикация, нормализация оттока жидкости из пораженных тканей;
  • Увеличение сосудистого тонуса;
  • Нормализация кровообращения4
  • Укрепление мышечной ткани.

В косметологическом салоне и даже в медицинском учреждении мужчине могут предложить талассотерапию – обертывание с применением грязей, морского песка, водорослей, а также различных кремов и мазей.

Эта процедура помогает нормализовать деятельность нервной и эндокринной систем, которые участвуют в регуляции отложения и расщепления жировой ткани, выведение лишней жидкости и жировых клеток из организма.

Используемые морские водоросли помогают насытить все слои кожного покрова микроэлементами, йодом, минералами. Крема, мази и экстракты водорослей помогают нормализовать кровообращение и метаболизм, укрепить сосуды, расщепить жиры, вывести токсины из организма, устранить отечность.

Наряду с этой процедурой проводят и антицеллюлитный массаж. Он дает возможность разбить капсулы жира, вывести из тканей лишнюю жидкость и вредные вещества, нормализовать кровоток и местный иммунитет. Нельзя проводить процедуру тем мужчинам, которые имеют патологии органов малого таза и кожные заболевания.

Массаж должен проводить специалист. В каждом конкретном случае он разрабатывает программу, может корректировать ее в ходе выполнения процедуры. Также важно придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью.

Физиотерапия

Этот метод применяется в том случае, если косметологические процедуры не дали необходимо го результата. Врач может назначить электрические импульсы, электролиполиз, линопленинг – воздействие на жировые ткани посредством ультразвука. Нельзя использовать такие методики при наличии патологий органов малого таза, заболевания сосудов и кожного покрова, склонность к аллергическим реакциям.

Электролиполиз – воздействие на проблемные участки током, которые подается электродами. Электромагнитное поле дает возможность нормализовать кровообращение и лимфоток, расщепить жировые отложения. Курс терапии составляет около двадцати процедур, которые выполняются в течение трех месяцев.

Линопленинг способствует глубокому проникновению в пораженные ткани ультразвука, служит подготовительным этапом к выполнению прочих антицеллюлитных методик. Липопленинг часто используют в том случае, когда целлюлит приобретает запущенную стадию.

Пневмомассаж оказывает воздействие на лимфатическую систему, улучшает лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость и токсины, нормализует крово и лимфоток.

Также часто используется электромиостимуляция – воздействие элетроимпульсами на кожный покров и мышцы. Эта процедура помогает нормализовать обменные процессы в жировой ткани. Это приводит к расщеплению жиров, улучшению лимфотока.

Обязательно читайте:  Самые популярные способы – как похудеть за 3 дня

Массаж при помощи вакуума. Такая процедура дает возможность за короткое время разрушать жировые отложения под кожным покровом. После такого лечения жир начинает активно расщепляться, нормализуется лимфоток, исчезает отечность.

Хирургическое лечение

Если все перечисленные методики не приносят нужного положительного результата, врачи предлагают проведение хирургических манипуляций. Пластический хирург назначает липосакцию – откачку жира при помощи специального вакуума. Но эта методика выступает крайней мерой.

Чтобы не прибегать к ней, рекомендуется совмещать все вышеперечисленные способы терапии со здоровым образом жизни, соблюдением диеты, физическими нагрузками.

Если проблема возникла и причиняет серьезный дискомфорт, нужно обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

В последнее время широкое распространение получила лазеротерапия, но эта методика довольно дорогостоящая, не каждый ее может себе позволить.

Доктор может посоветовать применять специальные БАДы, в состав которых входят растительные ингредиенты. Эти препарата способствуют усилению эффективности от процедур против целлюлита.

Что думают о проблеме сами мужчины

Многие представители сильного пола никогда не предполагали, что может существовать такая проблема. У некоторых из них она появилась в результате малоподвижного образа жизни совместно с длительными стрессовыми ситуациями. Но им удалось избавиться от проблемы при помощи диеты и физических нагрузок.

Интересно то, что в большей степени проблема целлюлита у мужчин волнует их женщин. Они подробно изучают это явление, а затем отправляют своих мужчин в тренажерные залы, начинают готовить им диетические блюда. Связано это с тем, что не все представители сильного пола обеспокоены проблемой целлюлита, они просто не обращают на него внимания.

Прогноз и профилактика

Если искоренять проблему на ранней стадии ее развития, то прогноз будет хорошим. В некоторых случаях достаточным будет устранить причину появления неприятной патологии. Это могут быть различные заболевания, неактивный образ жизни, чрезмерное потребление пива, неправильное питание и т.д.

Лечение целлюлита у мужчин может быть эффективным на любой стадии развития. Важно только соблюдать назначения и рекомендации врача.

Чтобы не допустить его развития важно вести правильный, здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя, особенно пива, следить за массой тела и правильно питаться.

Источник: https://pohudete.ru/cellyulitumuzhchin.html

Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Обычно от «апельсиновой корки» на теле страдают женщины, что заставляет задуматься, есть ли целлюлит у мужчин. Известно, что представители мужского пола крайне редко сталкиваются с характерными ямочками на коже.

Это настолько исключительное явление, что есть врачи, которые просто утверждают невозможность появления целлюлита у мужчин. Они объясняют эту теорию несколько иной структурой тканей кожи, отличной от женской, и гормональные различия.

В некоторой степени эти люди правы: у среднестатистического здорового человека мужчины не может быть целлюлита.

Однако образ жизни современного человека, его режим питания привели к тому, что и мужчины могут встретить «апельсиновую корку» на своем теле. Иногда даже сами врачи по неосторожности способствуют возникновению этого явления.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

От появления ямочек на теле мужчин защищает высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных. Чем больше в организме этих гормонов, тем меньше вероятность возникновения «апельсиновой корки».

Однако сидячая работа, отсутствие достаточного ежедневного объема физических упражнений и плохое питание приводят к тому, что уровень тестостерона значительно снижается.

Можно даже предположить, что если в жизни современных мужчин ничего не изменится, то со временем у большинства постепенно начнет проявляться целлюлит. Вместе с ним возникают проблемы с потенцией и другие сбои в работе организма.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление «апельсиновой корки» на мужском теле говорит о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямочек может быть связано с ведением нездорового образа жизни, развитием некоторых видов заболеваний или гормонального сбоя.

Проблемы со здоровьем

Определенные заболевания также нарушают мужской гормональный баланс, сдвигая его влево. Проблема целлюлита у мужчин может возникать при болезни Клайнфелтера, гипогомадиземии и в результате введения эстрогена при лечении рака предстательной железы. Такой же эффект дает орхиэктомия — медицинская процедура по удалению яичек.

Гормональная терапия

Отдельной проблемой является ароматизация после приема стероидных препаратов.

Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать выработку собственного тестостерона в организме и повысить уровень эстрогена.

Затем наступает гинекомастия, первым симптомом которой проявляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях уже сообщалось.

Совершенно индивидуально действуют кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и при лечении, например, полиневропатии. Часто препараты такого типа приносят больше вреда, чем пользы.

Многие пациенты после их приема начинают сильно набирать в весе. Иногда медикаменты могут вызвать более серьезные расстройства, чем анаболические стероиды. Во время подобного лечения у мужчин также может появиться целлюлит.

Безопасность использования их в лечении нервно-мышечных заболеваний остается под вопросом.

Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды напоминают кортизол по своей структуре. Это противовоспалительный гормон, вырабатываемый организмом сразу после тяжелых физических нагрузок или сильного стресса.

 Спортсмены уменьшают его действие аминокислотами или белками. Длительное поддержание повышенного уровня кортизола блокирует рецепторы тестостерона, негативно влияет на мышцы и приводит к накоплению жировой ткани в брюшной области.

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

Как поддерживать уровень гормонов?

Среди медицинских работников популярно мнение, что целлюлит у мужчин возникает из-за гормональных нарушений и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если они вынуждены использовать в лечении гормональные препараты, еще можно повлиять на их воздействие на организм, предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации спасает продуманная диета. Рацион не будет существенно отличаться от режимов питания, используемых спортсменами. Важно, чтобы диетическое меню содержало много белка.

Основным отличием будет сокращение углеводов и жиров до минимума. Не рекомендуется включать в рацион и употреблять в больших объемах соевые продукты.

У мужчин такая пища может вызвать серьезный гормональный дисбаланс и содействовать развитию отклонений, в том числе целлюлита.

Хотя женщинам для избавления от «апельсиновой корки» рекомендуют пить отвары из мяты и зеленый чай, представителям мужского пола стоит настороженно отнестись к этим советам. Подобные напитки способны понижать уровень тестостерона. Вместо этого необходимо включить в диетический рацион больше разнообразных овощей.

Как защитить мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тяжелые силовые упражнения. Короткая, но интенсивная тренировка может избавить человеческий организм от многих угроз и проблем со здоровьем. Слишком долгое время упражнений приведет к избытку кортизола, поэтому необходимо соблюдать меру. Рекомендуется использовать определенные диетические добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что целлюлит у мужчин обычно накапливается там, где в большом количестве располагается жировая ткань, то есть вокруг живота и особенно по бокам. Если жир накапливается только на животе, в организме наблюдается избыток кортизола.

Если «апельсиновая корка» распространяется на все тело, виноваты эстрогены. В обоих случаях необходимо естественным образом увеличить концентрацию тестостерона.

Об этом стоит позаботиться еще до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, при появлении первых тревожных сигналов.

Таким образом, ответ на вопрос, есть ли целлюлит у мужчин, не будет однозначным. Здоровому представителю мужского пола «апельсиновая корка» не грозит, однако она может возникнуть при гормональных сбоях, некоторых заболеваниях и сидячем образе жизни.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/est-li-celliulit-u-mujchin-prichiny-i-sposoby-zascity-ot-apelsinovoi-korki-5c810f5d55670e00b3da52e2

Целлюлит у мужчин: бывает или нет?

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Принято считать, что целлюлит – сугубо женская проблема, вызванная рядом причин, в первую очередь гормональной перестройкой организма вследствие изменения жизненных циклов, присущих женщинам: беременность, роды, климакс.

Однако, мужской целлюлит встречается тоже! И согласно статистике, не так уж редко – 15 – 20 %. Местом его локализации, как правило, являются живот и бока. Визуально представляет собой жировой валик, рыхлость и явные жировые узелки наблюдаются редко.

Целлюлит у мужчин наблюдается при недостатке мужских половых гормонов (андрогенов), при синдроме Кляйнфельтера, гиподинамии, после процедуры кастрации и при необходимости лечения гормональными препаратами, содержащими женские половые гормоны, при онкологических образованиях в предстательной железе, при злоупотреблении пивом.

Причины целлюлита у мужчин

Для того, чтобы разобраться, бывает ли целлюлит у мужчин, необходимо понять, существуют ли факторы риска у сильного пола? Какие предпосылки ведут к его формированию?

Согласно утверждениям западных учёных, проводивших испытания в контрольных группах среди сильного и слабого пола, было установлено, что мужчины также подвержены образованию целлюлита, хотя и в меньшей степени, чем женщины. Причины возникновения целлюлита у мужчин носят патологический характер, вследствие гормональных нарушений или ожирения.

Дело в том, что любимый многими мужчинами напиток – пиво, содержит фитоэстрогены, которые приводят к абдоминальному типу ожирения. Именно в области живота и боков и располагается мужской целлюлит.

Визуально он менее заметен, чем у женщин, поскольку в подкожно–жировой клетчатке мужчин расстояние между коллагеновыми волокнами более выражено и жир между ними распределяется равномерно, не образуя бугорков.

Что касается гормонального дисбаланса как фактора образования целлюлита у мужчин, здесь прослеживается точная тенденция: при увеличении выработки гормона эстрогена и одновременном снижении гормона тестостерона, который подавляет выработку первого, происходит гормональный сдвиг в сторону функционирования эндокринной системы по женскому типу.

Это приводит к тому, что избыточный эстроген способствует замедлению процесса липолиза и жир начинает активно откладываться в подкожно–жировой клетчатке. В свою очередь, тестостерон, который несёт на себе функцию ускоренного метаболизма, находясь в малой концентрации, не способен перерабатывать жир в углеводы, а затем – в энергию.

В результате этого в липоидной ткани мужчины вырабатывается специальный гормон – лептин, который снижает выработку тестостерона и приводит к абдоминальному ожирению. Получается порочный круг. Изменить ситуацию и способствовать процессу активного расщепления жира может повышение уровня тестостерона в крови мужчины.

В норме, соотношение гормонов эстроген/тестостерон у мужчины, должно быть 1:10.

Мужской целлюлит, возникший по причине гормонального дисбаланса, требует лечения, так как существует опасность функционирования организма мужчины по женскому типу.

Почему женщины более подвержены целлюлиту

Выяснив, что не только женщины страдают от дефекта «апельсиновой корки», многие из них могут задаться вопросом: так почему же мужчины не так сильно подвержены ярким его проявлениям? Этот факт легко объясняется различием женской и мужской физиологии, рассмотрим более подробно:

Исходя из этих показателей, становиться очевидным, почему женщины более подвержены целлюлиту, это объясняется анатомическим строением их тела. Целлюлит у женщин является нормальным физиологическим явлением, отвечающим за развитие вторичных половых признаков.

Что предпринять

Целлюлит у мужчин редко вызывает волнение или панику. Сильный пол довольно некритично относится к своему телу. Однако, если вас беспокоит этот дефект настолько, что вы готовы на принятие конкретных мер, то для этого вам потребуется потратить меньше усилий, чем слабому полу.

При лёгких проявлениях целлюлита следует заняться профилактикой гиподинамии, исключить из рациона питания жирную, копченую, жаренную и богатую простыми углеводами пищу.

Лишь запущенный целлюлит при сильном абдоминальном ожирении требует серьёзного вмешательства по медицинским показателям. Для этих целей применяется липосакция, электролиполиз или гормональная терапия в случае эндокринной патологии.

Целлюлит у мужчин абсолютно безопасное и едва заметное визуально явление, избавиться от которого можно, прилагая не так много усилий, как женщинам. Главное – не доводить себя до крайней меры ожирения и не допускать крайностей в развитии заболеваний, приводящих к патологии репродуктивной и гормональной систем.

Источник: https://ProCellulite.ru/u-muzhchin/

Целлюлит у мужчин: бывает или нет, причины возможного появления, признаки, фото

Бывает ли у мужчин целлюлит или нет?

Если вдуматься, мужской организм преподносит своему хозяину куда меньше неприятных сюрпризов, чем женский. Сильный пол не знаком с ПМС, не знает, что такое климакс, и даже такой досадный косметический дефект, как целлюлит, мужчин не тревожит. Во всяком случае, так утверждает распространённый миф… А как обстоят дела в реальности?

Тайная жизнь мужского целлюлита

Принято считать, что неприятные бугорки и рытвины, уродующие бёдра — чисто женская проблема. Мол, мужчина, даже набрав солидный вес и обзаведясь пивным брюшком, сохранит кожу на ногах до обидного гладкой и эстетически привлекательной. Так уж устроено его тело.

Не совсем верно: примерно у трети мужского населения планеты знаменитая «апельсиновая корка» всё-таки присутствует. Только располагается она под кожей настолько глубоко и скрытно, что разглядеть мужской целлюлит удаётся далеко не всегда. Почему так?

Историки считают, что под конец жизни целлюлит появился даже у мужественного Наполеона

Немного физиологии. Коллагеновые волокна, которые, словно сеть, поднизывают подкожно-жировую клетчатку женщины, располагаются строго параллельно друг другу и перпендикулярно к коже.

Когда жидкость начинает застаиваться в клетках, а жировая ткань разрастается, волокна ослабевают и уже не могут эффективно сдерживать её натиск.

Что от них, собственно, и не требуется: дамам самой природой завещано «нагуливать жирок» для вынашивания здорового и полноценного потомства.

Перед мужчинами природа такой задачи не ставила.

Коллагеновые волокна представителей сильного пола располагаются под кожей крест-накрест, подобно ячейкам настоящей сети, и могут долго держать в узде даже порядком раздавшиеся в стороны жировые клетки.

То есть, целлюлит у мужчины, возможно, и есть, но невооружённым взглядом его не разглядишь. Во всяком случае, до тех пор, пока вес не перевалит за критическую массу.

В довершение ко всему кожа мужчины отличается большей плотностью

Но если природа в принципе не планировала создавать стратегический запас питательных веществ на мужском теле, откуда он там берётся? Причин может быть несколько.

  1. Гормональные проблемы. Экстренный набор жировой ткани в нижней части тела провоцирует женский гормон эстроген, который, к слову, производится и в мужском организме, правда, в мизерных количествах. Но если в результате заболевания, наследственности или иных причин количество эстрогена внезапно возрастает, начинает развиваться и целлюлит. Кстати, к тем же последствиям ведёт и фитоэстроген, растительный аналог гормона, содержащийся в пиве. Любители пенного напитка, возьмите на заметку!
  2. Сбой метаболизма. Нездоровое и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и дурные привычки рушат обмен веществ в считаные месяцы, чем активно способствуют набору лишнего веса и развитию целлюлита.
  3. Нарушение кровотока. Всё тот же неправильный образ жизни, скверная осанка и не по размеру тесная одежда или обувь часто приводят к плохой циркуляции крови, благодаря чему в организме начинают происходить застойные явления.

Замечено, что представители сильного пола, пребывающие в состоянии стресса, имеют больше шансов лично познакомиться с «апельсиновой коркой», чем те, кто умеет не зацикливаться на своих проблемах. Учитесь правильно расслабляться! Это пойдёт на пользу не только нервам, но и вашей привлекательности в глазах противоположного пола.

Особые приметы: как распознать врага

Поскольку ячеистое расположение коллагеновых волокон и повышенная плотность кожи у мужчины крайне редко позволяют «на глазок» определить наличие целлюлита и его стадию, к делу обычно подключают метод термографии (буквально – «записывать тепло»).

Области с нарушенным кровообращением будут подсвечены холодными тонами

Происходит это следующим образом.

Врач или косметолог с медицинским образованием прикладывает к проблемным областям тела пациента специальную плёнку, на которой, как на экране монитора, в виде цветовых пятен отображается их температура.

Участки, поражённые целлюлитом, отличаются нарушенным кровообращением, поэтому термальная карта отметит их как «холодные». Вот туда-то и нужно будет направить усилия по искоренению проблемы.

В выраженных случаях, например, при очень большом избыточном весе, мужской целлюлит проявляется в виде традиционных бугорков и рытвин, проступающих при сдавливании кожи. Кроме того, сама кожа на таких участках будет казаться несколько холодней на ощупь.

Если у женщин целлюлит оседает обычно на бёдрах и ягодицах, то у мужчины он в первую очередь атакует живот и бока, а порой — грудь, руки и даже шею.

Способы избавления от апельсиновой корки у мужчин

Какими методами борются с целлюлитом «решительные и мужественные»? Теми же, что и их нежные подруги, ведь в корне проблемы лежат одни физиологические процессы.

Диета

Исключение из рациона жирного, жареного и солёного, непримиримая борьба с холестерином и скучный подсчёт калорий всегда приносят результаты. Составьте продуманное меню или обратитесь за ним к специалисту-диетологу, и целлюлит утечёт с вашего тела вместе с лишними килограммами.

Физическая активность

Хорошо известно, что «апельсиновая корка» не уживается со спортом.

Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу.

В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно. Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней.

Включайте в свою разминку упражнения для пресса и ног

Косметические процедуры

Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу:

  • обертывания с активными веществами;
  • гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко;
  • антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж;
  • мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений (происходит с помощью инъекций);
  • электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки.

Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах. Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача. А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.

Хирургическое вмешательство

Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам.

  1. Липосакция – «откачка» жира через миниатюрные проколы с помощью вакуумного аппарата. Учтите: если жировой ткани окажется очень много, одной процедурой вы можете не обойтись. Придётся раскошелиться на 2, 3, а то и 5.Порой одной процедуры может не хватить
  2. Липопленинг — расщепление жировых отложений с помощью ультразвука с последующими мероприятиями по очищению организма от токсичных веществ.
  3. Электролипоз — ещё одна процедура, основанная на действии тока, но на сей раз не на мышцы, как в случае с электростимулированием, а на сами «разбухшие» клетки. Электрические импульсы восстанавливают обмен веществ и жидкостей в тканях, благодаря чему жировая прослойка постепенно сходит на нет.

Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента.

: общие проблемы мужского ожирения

Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой.

Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам.

Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани (к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела), стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею.

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/tsellyulit-byivaet-li-u-muzhchin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.