Окно фертильности, что это такое и как определить?

Содержание

Что такое окно фертильности

Окно фертильности, что это такое и как определить?

Окно фертильности в физиологическом смысле подразумевает временной промежуток, когда вероятность забеременеть приближается к 100%. Высчитывая фертильную фазу, женщина может самостоятельно планировать наступление беременности в желаемое время.

Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации:

 Предполагаемый день овуляции

Женская фертильность (плодовитость) зависит от факторов, которые влияют на способность женщины зачать, выносить и родить здоровое потомство.

Фертильность считают высокой, если женщина может осуществить мечту о материнстве в любое желаемое время, не предпринимая попыток стимулирования овуляции или других методов для успешного оплодотворения.

Именно овуляция признана основным фактором женской фертильности, когда способность к зачатию достигает максимума.

Чтобы организм женщины сохранял фертильность в течение всего репродуктивного периода, следует с раннего возраста заботиться о половом воспитании девочки. Избегая провоцирующих факторов, можно успешно зачать и родить здорового малыша.

Однако даже в случае отсутствия видимых причин женского бесплодия оно может быть вызвано действием антиспермальных антител, которые организм женщины вырабатывает к антигенам мужских половых клеток.

Наличие травм мошонки, перенесенных манипуляций или заболеваний мочеполовой сферы, в том числе онкологического характера, определяют не менее важный фактор – мужскую фертильность.

Как определить фертильное окно

Зная, что такое фертильность, женщина может самостоятельно определить благоприятные для оплодотворения дни, изучив свой менструальный цикл как минимум в течение 6 месяцев. К такому методу часто прибегают супружеские пары, планирующие время для успешного зачатия, устранив лишнее напряжение при неудачных попытках забеременеть.

Чтобы получить максимально точный расчет фертильных дней, нужно знать точную дату овуляции, когда всплеск лютеинизирующего гормона приводит к разрыву доминантного фолликула и выходу созревшей яйцеклетки. Если менструальный цикл стабильный и кровянистые выделения появляются через строго определенные промежутки времени, определить это число несложно.

Например, менструальный цикл длится 28 дней. Середина цикла припадает на 14 число. При стабильном цикле его можно считать днем выхода яйцеклетки.

Фолликулярная фаза длится до момента овуляции (не менее 7 дней, в среднем 12-14), но максимально благоприятными для процесса оплодотворения признаны 12, 13, 14 и 15 дни цикла (яйцеклетка остается жизнеспособной еще в течение суток после выхода из фолликула). При стабильном цикле у женщин этот период и будет фертильным окном.

Однако беременность может наступить и в соседствующие числа, если цикл изменился или была совершена ошибка в подсчетах. У женщин, чей цикл меньше или больше условного стандарта, расчеты производят аналогичным образом с учетом нескольких дней в ту или иную сторону.

Во время подсчета легко допустить ошибку, и связана она далеко не с математикой. Существуют причины, по которым фаза фертильности может быть смещена:

  • инфекционно-воспалительный процесс в органах репродуктивной сферы, способствующий изменению состава цервикальной слизи, а также появлению спаек;
  • заболевания неинфекционного характера (поликистоз яичников, гипотиреоз, миома матки, гиперпролактинемия);
  • инфекционные заболевания, поражающие мозг;
  • прием обезболивающих препаратов, содержащих кофеин, в период овуляции;
  • гормональный дисбаланс в период предменопаузы;
  • ранняя менопауза;
  • прием медикаментов, влияющих на выработку половых гормонов (контрацептивы, нейролептики, фитогормоны и другие лекарственные средства);
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • слабая активность сперматозоидов, хромосомные аномалии;
  • индивидуальные особенности влагалищной среды, способствующей более быстрому движению спермиев;
  • смена климата;
  • тяжелые физические и умственные нагрузки;
  • перенесенный стресс.

Важный момент: сперматозоиды в половых путях могут жить до 7 дней, и тогда фертильное окно увеличивается. Благоприятным временем для зачатия ребенка в этом случае нужно считать 7-15 дни цикла.

Вероятность имплантации эмбриона в период овуляции:

Менструальный цикл
3-5 день6-7 день8-9 день10-12 день
0,3 — 0,7%1,4 — 5,6%18 — 37%6,9 — 2,8%

Рассчитать фертильные дни можно и другими способами:

  1. Ультразвуковое исследование яичников женщины после прекращения менструальных выделений (на 5-6 день) позволяет определить их диаметр и количество активных фолликулов. Нормой считают размер в пределах 20-100 см. Такой метод диагностики позволяет спрогнозировать общую фертильность женского организма.
  2. В домашних условиях фертильность можно определить с помощью специальных тестов, которые показывают уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, принимающих активное участие в процессе оплодотворения. Повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона свидетельствует о низкой фертильности ввиду недостаточного количества созревших яйцеклеток. Высокую концентрацию лютеинизирующего гормона наблюдают за 1-2 дня до овуляции и после. Таким образом, женщина самостоятельно определяет окно фертильности в течение нескольких менструальных циклов, желая забеременеть.
  3. Регулярные замеры базальной температуры. В момент овуляции температура в прямой кишке повышается, ближе к менструации — падает. Отслеживая этот параметр, можно высчитать дни, благоприятные для зачатия ребенка.
  4. Чтобы ответить на вопрос, можно ли забеременеть в фертильные дни, врач гинеколог-эндокринолог изучает овуляционный резерв женщины.
Прогноз фертильности
Овуляционный резерв
Баллы-20+2
Уровень фертильностиНизкийСреднийВысокий
Что значитШансы забеременеть минимальныеНе исключена вероятность появления проблем с зачатием и вынашиванием плодаФертильное окно — шансы на успешное зачатие достигают 100%

Как повысить фертильность

По достижении женщиной возраста 35 лет количество менструальных циклов без овуляции увеличивается в среднем до 5 раз в год, соответственно, шансы на успешное зачатие заметно снижаются. Это одна из причин, когда гинекологи рекомендуют женщинам рожать именно в раннем репродуктивном возрасте.

Высокая фертильность — достаточно редкое явление не только среди женщин, но и среди мужчин. Обусловлена она, скорее всего, физиологической особенностью организма.

В этом случае гормональные контрацептивы не являются 100%-м средством для предупреждения нежелательной беременности.

При отсутствии дополнительных средств местной защиты можно забеременеть в 0,5-1% случаев, принимая оральные контрацептивы строго по схеме.

Придерживаясь рекомендаций специалистов, можно повысить общую фертильность:

  1. Своевременное выявление и устранение факторов, способствующих снижению фертильности, — залог успешного лечения.
  2. Повысить фертильность можно, применяя специальные медицинские препараты – стимуляторы овуляции Клостилбегит, Кломифен и другие. Однако назначать их должен только лечащий врач. Самостоятельно можно принимать витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки Витрум, Прегнавит, Матерна, фолиевую кислоту и другие.
  3. Регулярная половая жизнь (не реже 1-2 раз в неделю) с постоянным половым партнером положительно влияет на выработку женских половых гормонов и активизирует иммунную систему в целом.
  4. Достаточный питьевой режим, сбалансированное питание с отсутствием вредных продуктов в виде копченостей, маринадов, кофеина, жареных, консервированных блюд и фаст-фуда увеличивает шансы на успешное зачатие и вынашивание плода. Низкокалорийные диеты и голодание становятся пусковым механизмом для снижения женской фертильности.
  5. Отказ от вредных привычек в виде употребления алкоголя в токсических дозах, табакокурения и применения наркотических веществ повышает общий уровень фертильности.
  6. Активный образ жизни и отсутствие психотравмирующих факторов – не менее важная составляющая терапии, направленной на повышение женской фертильности.

Досконально изучив свой организм и менструальный цикл в частности, женщина может самостоятельно определить фертильное окно и время для успешного зачатия. Забота о репродуктивном здоровье и соблюдение рекомендаций лечащего врача позволяет осуществить мечту о материнстве в желаемое время.

Источник: https://DrLady.ru/zhenskoe-zdorove/chto-takoe-okno-fertilnosti.html

Фертильность: как определить её у женщин?

Окно фертильности, что это такое и как определить?

Что собой являет уровень фертильности у женщин, как узнать свой овариальный запас, влияющий на возможность забеременеть? Фертильность –  термин, обозначающий способность взрослого человека репродуктивного возраста воспроизводить потомство, применяется как к женщинам, так и мужчинам. У женщин репродуктивные возможности зависят от разных факторов и с возрастом, в силу физиологических особенностей, способность к зачатию снижается. 

О понятии фертильность

Термин фертильность походит от латинского «fertilis», что переводится как плодовитый или плодородный. Понятие является антонимом бесплодия, означает способность мужчины оплодотворить женщину и способность женщины выносить и родить ребёнка. Слово применяется лишь к людям, которые находятся в так называемом репродуктивном периоде. В зависимости от пола он отличается.

У мужчин репродуктивный возраст начинается приблизительно с 14-16 лет, то есть с момента, когда полноценно начинает вырабатываться семенная жидкость, содержащая живые и активные половые клетки и длится до тех пор, пока они будут вырабатываться. Пик мужской фертильности приходится на период от 18 до 35 лет. Однако отцом можно стать и в 80.

Что значит фертильность у женщин? Она наступает с началом регулярных менструальных выделений и угасает с климаксом.

Принято считать, что женский репродуктивный возраст находится в пределах 15-49 лет, однако нередки случаи, когда мамами становятся и после этой возрастной границы.

Понятие «женская фертильность» включает в себя 3 фактора: способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребёнка. Если хотя бы с одним из факторов возникают сложности, можно говорить о низкой фертильности.

Женская репродуктивная возможность определяется физиологией. Ещё до рождения у девочек закладывается число возможных половых клеток, которые будут созревать в течение жизни. Обычно оно составляет до 500 яйцеклеток.

В норме у здоровой женщины яйцеклетка должна созревать в каждом цикле, однако после 35 лет возможны ановуляторные циклы, когда яичники не будут регулярно продуцировать половые клетки, из-за чего снижается фертильность. К 50 годам овуляторный запас иссякает и забеременеть становится всё сложнее. На этот процесс, в любом возрасте, могут повлиять также и другие факторы:

  • проблемы с весом;
  • стресс;
  • воспалительные процессы;
  • вредные привычки;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Репродуктивный период

Как уже известно, репродуктивный период означает период жизни человека, когда он может зачать и родить ребёнка. У женщин он делится на 4 стадии:

  1. Ранняя: начинается от момента первых месячных и длится до 20 лет. В самом начале периода происходит перестройка молодого организма, приспосабливающего к менструальному циклу и его становление, на это уходит приблизительно год. После чего цикл стабилизируется. Первой стадии свойственны редкие и спонтанные овуляции. При ведении полового образа жизни на ранней стадии репродуктивного периода высокая вероятность забеременеть.
  2. Средняя: длится от 20 до 40 лет. Данному периоду характерны: стабильный менструальный цикл и отрегулированный гормональный фон. Средний репродуктивный возраст является самым благоприятным для рождения детей.
  3. Поздняя: начинается с 40 лет и продолжается до 45. В позднем периоде отмечаются стабильные месячные и овуляции, однако возможны скачки гормонального фона. Также начинаются возрастные изменения, организм понемногу готовится к приближающейся менопаузе. Беременность естественным путём возможна, однако в процессе вынашивания может потребоваться поддержка со стороны медицины.
  4. Затухающая или заключительная: наступает после 45 лет и длится до 60. Периоду характерны сбои цикла и редкие овуляции, организм перестраивается, снижается гормональный фон, наступает менопауза и климакс. Если на этой стадии наступила беременность, скорее всего, потребуются препараты для её сохранения.

Есть ещё такое понятие, как «окно фертильности» у женщин. Им обозначают период менструального цикла, во время которого женский организм имеет наибольшую способность к зачатию ребёнка. Фертильное окно приходится на день овуляции и 3-4 дня до выхода яйцеклетки из фолликула.

В это время шансы зачать малыша максимально высокие. Определить «благоприятные дни» можно различными способами: календарным, высчитывая дни цикла, с помощью теста на овуляции и измерения базальной температуры.

Как определяется фертильность у женщин?

Поскольку запас яйцеклеток неограничен, для оценки женской фертильности необходимо провести специальные исследования. Овариальный запас проверяется с помощью:

  • УЗИ диагностики;
  • анализа крови на антимюллеров гормон.

Овариальный запас на УЗИ

Овариальный резерв – это количество фолликулов, из которых выйдут яйцеклетки, готовые к оплодотворению. По сути, это один из главных факторов, что влияет на фертильность женщины.

Один из наиболее эффективных методов оценки – ультразвуковое исследование органов малого таза.

Процедура позволяет вычислить объём яичников и подсчитать количество антральных фолликулов, то есть созревающих, из которых выделятся один-два доминантных.

УЗИ проводится на 2-5 день менструального цикла с помощью трансвагинального датчика, что позволит получить более достоверный результат. У здоровой женщины фертильного возраста должно быть 5-10 антральных фолликулов, меньшее количество может указывать на низкий овариальный запас.

Антимюллеров гормон и его значения

Метод УЗИ для оценки овариального резерва необходимо сопоставить с результатом теста на антимюллеров гормон. Анализ на уровень АМГ позволяет определить фолликулярный запас, чем старше женщина, тем меньше фолликулов и, соответственно, снижается концентрация гормона в крови.

Высокие значения антимюллерова гормона указывают на хорошие шансы забеременеть естественным путём. Нормой считаются показатели 1-2,5 нг/мл.

Возраст и качество половых клеток

Так уж природой заложено, что мужские половые клетки вырабатываются постоянно, в то время как женские имеют свой резервуар и с возрастом стареют и подвергаются воздействию различных негативных факторов. В процессе созревания яйцеклетка проходит два клеточных деления, с возрастом возможно неправильное деление, что увеличивает риск хромосомных нарушений.

«Неправильные» яйцеклетки могут стать причиной невынашивания беременности и генетических аномалий плода. Забеременев на пике фертильности – в 20-30 лет риск самопроизвольного прерывания беременности наименьший, до 15%, к 40 годам фертильность снижается и шансы на успешное зачатие и беспроблемное вынашивание снижаются.

Как повысить фертильность у женщин после 30

В наше время возможно все, даже повернуть время вспять. Конечно, при отсутствии фолликулов, зачать уже естественным путем невозможно, но в большинстве случаев улучшить фертильность женщины и её качество яйцеклеток можно. Для этого необходимо обратить внимание на ряд важных моментов в своем организме, а именно:

  1. Отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь еще никого не сделали здоровее.
  2. При избыточном весе обратить внимание на его причины и устранить их. Недавние исследования показали, что ИМТ выше 29 с каждой единицей понижает шансы забеременеть на 4%.
  3. Отказаться от тяжелых физических нагрузок, поскольку это влияет на гормональный фон, способствует выработке тестостерона.
  4. Проверьте свои уровни микроэлементов: особенно важно ферритин, витамин Д, витамины группы В. При их недостатке, пересмотрите свой рацион и проконсультируйтесь в врачом, касательно витаминных комплексов и БАДов.
  5. Следите за режимом питания, сна и отдыха. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Позитивное мышление тоже важно, поэтому старайтесь держать под контролем и уровень стресса.

Итог

Фертильностью обозначают способность взрослого человека зачать ребёнка. И если мужская фертильность практически не имеет окончательного срока, то с женской дела обстоят иначе. Репродуктивные возможности женщин зависят от разных факторов, среди которых, в первую очередь, возраст.

Ещё в утробе матери закладывается резерв фолликулов, из которых в течение жизни будут выходить яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

Запас половых клеток с возрастом иссякает и тогда наблюдается низкая фертильность. Чтобы уменьшить негативное воздействие на работу яичников, необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, ограничить кофеин, пить побольше воды и вести регулярную половую жизнь. 

Источник: https://DaZachatie.ru/podgotovka/fertilnost-u-zhenshhin

Фертильные дни – что это значит, окно фертильности в женском календаре, можно ли забеременеть в этот период

Окно фертильности, что это такое и как определить?

Женский организм работает циклично, а потому у каждой девушки есть возможность подсчитать свои фертильные дни. Это время, связанное с овуляцией (выходом яйцеклетки).

Установить срок овуляции несложно – на помощь приходят формулы, специальные тесты, УЗИ и другие способы.

Если нет проблем со здоровьем, то можно определить окно фертильности и быстро забеременеть. Либо предотвратить зачатие. Правда, иногда женщинам не удается «уберечься» от беременности даже в самые «безопасные» дни. Это связано с их высокой фертильностью.

Фертильность высокая и низкая

Репродуктивный возраст женщины – это возраст, когда она способна воспроизводить потомство. То есть с начала менструаций и до климакса женский организм в той или иной мере фертилен. Фертильностью называют способность женщины зачать, выносить и родить здоровых детей. Уровень этой репродуктивной способности у всех женщин разный.

Женщинам с высокими показателями фертильности зачать ребенка просто, беременность протекает легко, а роды заканчиваются благополучно.

Способность к деторождению у них настолько высока, что им сложно уберечься от зачатия даже с помощью контрацептивов.

Тот минимальный шанс забеременеть при использовании противозачаточных средств (презервативов, гормональных препаратов, спиралей и т. д.) приходится на долю женщин с высокой фертильностью.

С низкими показателями фертильности стать мамой не так просто. Для этого ей понадобится медицинская помощь, обследование и лечение.

Овуляция и фертильная фаза – одно и то же?

Для того чтобы понять, что такое фертильные дни у женщин, нужно знать некоторые особенности женского организма.

Парам, которые планируют беременность, хорошо знаком термин «овуляция». Так называют период, когда зрелая яйцеклетка успешно вышла из доминантного фолликула и готова к встрече со сперматозоидом.  

Понятия овуляция и фертильная фаза тесно взаимосвязаны. Но они не равны. Дело в том, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень отличается. Если яйцеклетка способна к оплодотворению всего несколько часов (от 10 до 48 часов), то «боеготовность» сперматозоидов сохраняется 2-4 суток.

Фертильные дни у женщины определяются не только сроком жизни яйцеклетки, но и активностью сперматозоидов. Половые клетки здорового мужчины способны находиться в организме женщины несколько суток.

В зависимости от микрофлоры влагалища, состояния шейки матки и образа жизни этот период варьируется от двух дней до недели. Фертильность повышается с приближением овуляторной фазы.

Если у мужчины есть проблемы, то продолжительность благоприятного срока для зачатия будет снижена. Сперматозоиды не смогут сохранять свою активность долго.

Фертильный день – это сутки, во время которых обстоятельства для зачатия самые благоприятные. Медики употребляют термин фертильно окно. Им обозначают временной отрезок до, во время и после овуляции. У разных женщин «окно» разное: от 2 до 6 суток. Именно в это период и может наступить зачатие.

Благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатия

Подходящие дни для зачатия зависят от длины цикла. Иногда женщина становится фертильной сразу после выделений, чаще – через 1-2 недели после них.

Во время менструации

Менструация характеризуется обильным выделением крови из половых путей. Такая среда неблагоприятна для сперматозоидов. Поэтому во время месячных вероятность забеременеть самая низкая. Продолжительность нефертильных дней определяется длиной цикла.

Половые контакты во время менструации не только не приведут к беременности, но и могут вызвать неприятные последствия в виде воспаления, эндометриоза и других проблем.

После месячных

В народе принято считать, что первые дни после месячных неблагоприятны для зачатия. Врачи опровергают это утверждение. Если менструальный цикл короткий (например, 23 суток), то овуляция происходит примерно на 8-11 день. Если кровотечение длится 5-7 дней, то половой контакт после завершения выделений как раз придется на дни, благоприятные для зачатия, то есть фертильные.

Самая большая вероятность забеременеть после месячных у женщин с коротким циклом и продолжительным кровотечением, а самая низкая – у девушек с «лунным периодом» длиной от 32 дней и необильными выделениями.

В середине цикла

Лучшие дни для зачатия ребенка у женщин со среднестатистическим менструальным циклом выпадают на середину. Выход яйцеклетки происходит примерно через 2 недели после начала кровянистых выделений. В этот период цикла большая вероятность забеременеть, если перерыв между менструациями стабилен и не превышает 28-30 суток.

Если у женщины длинный цикл, то половой контакт в середине может не привести к оплодотворению. Фертильные дни при 35-дневном периоде наступают примерно на 20-21 сутки, а середина цикла приходится на 17-18 день. К этому времени яйцеклетка уже утратит свою жизнеспособность.

При коротком перерыве между менструациями у женщины больше дней, когда можно забеременеть. Если его продолжительность три недели, то середина выпадает на 10 сутки. Овуляция происходит через 8-9 день после начала выделений и практически совпадает с серединой цикла.

Перед месячными

Продолжительность лютеиновой фазы у всех девушек примерно одинаковая и не превышает 14 суток. Время активности желтого тела не должно быть менее 9 дней. Перед месячными фертильность у женщины снижена.

Средняя продолжительность жизнеспособности яйцеклетки составляет 1-2 суток. После этого гамета погибает, а лютеиновая фаза завершается отторжением функционального слоя. Поэтому половой контакт перед месячными вряд ли может привести к зачатию. Исключением становятся женщины с нестабильным циклом, гормональным сбоем в текущем месяце, а также спонтанной овуляцией.

Фертильные дни и контрацепция

Информация о фертильных днях нужна женщине для двух целей: благополучно зачать запланированного малыша или избежать беременности.

Если женщина не хочет пользоваться контрацепцией, то, зная свой месячный цикл и его особенности, она сможет избежать незапланированной беременности.

Однако такой способ «предохранения» – один из самых ненадежных. Так, индекс Перля указывает на 55-60% вероятности того, что зачатие при таком способе защиты от беременности не состоится. Соответственно, 40-45% пар, используя календарный метод, стали родителями, сами не желая того.

Индекс Перля – показатель, с помощью которого высчитывается надежность методов контрацепции.

Этот метод предохранения работает плохо по двум основным причинам:

  • Из-за стресса;
  • Из-за повторной овуляции.

Стрессовые ситуации влияют на гормональный фон. Отклонения от обычного течения жизни вызывает изменения в женском организме. Экзамен или ссора с начальником, дальняя поездка или тяжелый день на работе – все эти факторы могут стать причиной нарушения гормонального фона.

Повторная овуляция возникает намного реже (медики считают, что в норме она может возникнуть у женщины раз в год). При этом предугадать или рассчитать ее невозможно. То есть через несколько дней после того, как успешно завершилась естественная «обычная» овуляция, наступает повторная. Вот она-то и может вызвать нежелательную беременность в «безопасные» для зачатия дни.

Рассчитываем окно фертильности

Как рассчитать фертильные дни? Мы уже упоминали, что наиболее оптимальное время для зачатия – несколько дней до овуляции и после него. В фертильный период «самый стойкий» сперматозоид даже после нескольких дней ожидания готов оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы не пропустить это важное время, используют несколько методов его вычисления.

Календарный метод

Способ очень простой, но не очень надежный. Подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом.

Чтобы посчитать благоприятные дни для зачатия, нужно знать длину цикла (от начала до начала менструации). И отнять 14 дней – это и будет день овуляции.  

Большая вероятность забеременеть отмечается в день выхода яйцеклетки, за 5 суток до него и в течение 2 дней после.

  • При 23-дневном цикле фертильным будет период с 4 по 11 день.
  • При 29-дневном – зачатие возможно с 10 по 17 сутки.
  • При 34-дневном – фертильные дни – с 15 по 22.

Если кровотечения не регулярные, то для вычисления женщине потребуется вести календарь в течение одного года. Определив длину самого короткого и длинного цикла, посчитайте по формуле: от самого короткого надо отнять 19, а от длинного – 10. Овуляция состоится в полученный временной промежуток.

Календарный метод не считается надежным средством предохранения от беременности, хотя его многие используют.

УЗИ

Врач-гинеколог поможет определить благоприятное время для зачатия ребенка. Он назначает фолликулометрию (несколько УЗИ – обычно 3-4). Процедура выполняется несколько раз в течение цикла и позволяет проанализировать рост фолликула.

Когда граафов пузырек достигнет размера 18-22 мм, наступают удачные дни для зачатия.

Сонолог (врач-узист), наблюдая за поведением яичников в течение нескольких суток, может примерно рассчитать отрезок времени, когда забеременеть можно, а когда женщина не фертильна.

Если во время фолликулометрии размер граафова пузырька достиг 20 мм, а на следующий день в позадиматочном пространстве обнаружена жидкость, то состоялся выход ооцита – произошла овуляция.

Анализ цервикальной жидкости

Наибольшая вероятность забеременеть – в овуляторную фазу. В это время изменяется положение шейки матки и повышается ее секреторная активность.

Выделения, которые в начале цикла были скудными, становятся прозрачными и водянистыми. Пациентки рассказывают, что она становится похожа на яичный белок.

По цервикальной жидкости можно узнать о приближении фертильных дней, если внимательно наблюдать за ней в каждом промежутке между кровотечениями.

После овуляции слизь сгущается и становится похожей на густой крем.

Эта методика требуют от женщины терпения и постоянства: для точных результатов измерения проводят ежедневно в течение нескольких месяцев.

Базальная температура – температура в прямой кишке рано утром, когда организм находится в состоянии полного покоя, а вероятность внешнего воздействия на него сведена к минимуму.

Результаты заносят в специальный график. В первой фазе показатели термометра не больше 36.5 °C. За несколько дней до овуляции цифра постепенно снижается, достигая минимального показателя перед выходом ооцита.

Если при следующем измерении температура повышается на 0,5 градуса и больше, то наступили фертильные дни. Это значение остается неизменным в течение последующих двух недель – до первого дня следующего цикла.

Нормальный двухзфазный график БТ

После наступления овуляции может случиться долгожданное имплантационное западение (то есть момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий). Дня него характерно однократное снижение показателей термометра на 3-7 сутки после оплодотворения.

Если же несколько месяцев линия на графике упорно не поднимается, то это повод обратиться к гинекологу.

Тест на овуляцию

Методика проста, она не требует никаких вычислений и специальных условий проведения.

В аптеке нужно купить тест на овуляцию. В дни предполагаемой фертильности его используют так же, как и тесты на беременность: опускают в емкость с мочой.

Тест реагирует на количество эстрогена в организме женщины. Если овуляция наступила и наступили фертильные дни, он покажет две полоски, если ее нет – одну.

Тесты стоят недешево, а их понадобится несколько за цикл. К тому же с помощью этой методики невозможно сделать прогноз наступления следующей овуляции.

Народные методы

Благоприятные дни для зачатия определяют с помощью нетрадиционных способов. Современная медицина их не признает. О повышении шансов на оплодотворение говорит усиление полового влечения и болезненные ощущения в животе.

Народные приметы сообщают, что к зачатию лучше приступать на растущей луне. В новолуние и полнолуние вероятность беременности минимальная. О начале фертильного срока говорит кристаллизующаяся слюна. Для проведения опыта необходимо поместить каплю слюны на твердую поверхность и дать высохнуть.

Овуляция и зачатие: успеть за 48 часов

В фертильные, то есть благоприятные для зачатия ребенка дни можно забеременеть. Но некоторые пары совершают одну и ту же ошибку – понимая, что нужно заниматься сексом, практикуют это ежедневно, иногда несколько раз в день. Но половой акт должен повторяться с небольшими перерывами, чтобы концентрация сперматозоидов была  высокой.

После того, как яйцеклетка покинула яичник, надо успеть совершить ПА за 36-48 часов. Врачи советуют не ждать разрыва фолликула. Окно фертильности открывается за несколько дней до овуляции. Наибольшая вероятность забеременеть – за сутки до нее. Если с этого момента иметь половые контакты с перерывом в сутки-двое, то в скором времени получится забеременеть.

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/fertilnye-dni.html

Как правильно определить фертильные дни и что это такое?

Окно фертильности, что это такое и как определить?
Как характеризуются фертильные дни, что это такое? На сегодняшний день проблема зачатия и нормального вынашивания беременности для большого количества женщин становится все актуальнее.

Для современной женщины большое значение имеют накопленные знания о том, как функционирует ее организм. Вычисление фертильного периода поможет прийти к долгожданной беременности и счастливому материнству.

Знать, что такое фертильный период, будет полезно тем, кто боится столкнуться с нежелательной беременностью.

Что же представляет собой понятие «фертильность»? Этот термин образован от латинского слова «fertilis», что в переводе означает «плодовитость», «плодородность».

Его можно считать противоположностью бесплодию. Понятие изначально использовалось гинекологами и репродуктологами как характеристика человека, сообщающая о возможности продолжения своего рода.

Причем это касалось не только женщин, но и мужчин.

Если рассматривать союз двух людей, то фертильностью в данном случае будет вероятность этой пары зачать, выносить и родить ребенка.

Мужская фертильность имеет место, когда у представителя сильного пола хорошая спермограмма, определить параметры которой возможно в любой лаборатории.

Под женской же фертильностью понимается совокупность трех признаков: вероятность зачать, способность выносить и родить малыша.

В зависимости от наличия или отсутствия этих признаков и определяется фертильность, которая может быть нормальной (если у женщины присутствуют все три признака) или низкой (если один из признаков по какой-либо причине отсутствует).

Имеет место повышенная фертильность, когда у представительницы слабого пола нет необходимости в отдыхе между родами.

Какие факторы влияют на женскую фертильность?

Основными из них считаются:

  1. Уровень гормонов. На шанс забеременеть влияет гормональный фон женщины, недостаток или избыток определенных гормонов будет препятствием к деторождению.
  2. Образ жизни. Злоупотребление табаком и алкоголем, а также недосыпание и стресс негативно сказываются на возможности забеременеть.
  3. Возраст. Наиболее благоприятный диапазон для наступления первой беременности – 20-26 лет. С увеличением возраста количество циклов без овуляции растет, а фертильность – снижается.
  4. Вес. Недобор или лишний вес негативно влияют как на состояние здоровья в целом, так и на фертильность в частности.
  5. Хирургические вмешательства или заболевания половой системы.

Если рассмотреть женский менструальный цикл, то можно выделить в нем самый важный момент – день овуляции.

К сожалению, определение этого дня с максимальной точностью в домашних условиях весьма затруднительно, поэтому чаще обращают внимание на дни фертильности.

Это дни, в которые зачатие максимально возможно. Как правило, это 2 дня перед овуляцией и 2 после. Фертильный период может определить каждая женщина для себя исходя из ее конкретных показателей.

Но лучше, если в этом ей окажет помощь специалист.

Дни фертильности можно рассматривать и с медицинской точки зрения. Готовая яйцеклетка, покинувшая фолликул – место, где она была сформирована, ждет оплодотворения в маточной трубе. По природе яйцеклетка живет совсем недолго – примерно 12 часов или чуть дольше.

Сперматозоиды сохраняют большую жизнеспособность по сравнению с яйцеклетками, поэтому, попадая в маточные трубы за несколько дней до прихода яйцеклетки, они способны ее дождаться. Исходя из перечисленных фактов врачи, помогающие планировать беременность, рекомендуют заниматься сексом ежедневно начиная с 2-3 дней до овуляции, а также несколько дней после.

Такой режим половой жизни позволит сперматозоидам дождаться выхода созревшей яйцеклетки.

Как определить свои фертильные дни

Вычисление фертильных дней может проводиться с использованием нескольких методов:

  • календарный метод;
  • определение фертильности по выделениям;
  • составление графика базальной температуры;
  • вычисление фертильности по симптомам овуляции;
  • использование специальных тестовых полосок;
  • проведение ультразвукового исследования.

Каждый из названных способов широко используется, имеет свои достоинства и недостатки.

Определение фертильности по выделениям

Определение фертильных дней данным способом заключается в наблюдении за изменениями выделений из влагалища.

Во время наступления фертильных дней выделения становятся обильнее и плотнее, приобретают тянущийся характер и становятся похожими на сырой белок яйца.

Объяснить это можно следующим образом: в шейке матки есть слизистая пробка, препятствующая проникновению в полость матки болезнетворных бактерий.

Во время овуляции под гормональным воздействием она приобретает жидкую консистенцию и, вытекая из цервикального канала, попадает во влагалище, тем самым давая возможность сперматозоидам проникнуть в пункт назначения – матку.

Слизь насыщена солями, белками и микроэлементами, обеспечивающими благоприятную среду для оплодотворения. Этот метод подойдет тем, кто внимательно относится к любым изменениям своего тела, улавливает малейшие изменения.

Вычисление фертильных дней по симптомам овуляции

Благоприятные дни можно определить по некоторым физическим изменениям:

  • покалывание в молочных железах, тянущая боль внизу живота, дискомфорт;
  • незначительное количество кровянистых выделений: ошибочно принимаемые многими за начало менструаций, эти выделения на самом деле являются настоящими капельками крови, выделяющимися при разрыве фолликула яичника при выходе яйцеклетки;
  • повышенный уровень сексуального влечения: природой предусмотрено, чтобы в период фертильности количество половых контактов было максимальным, именно поэтому женщины отмечают у себя повышение либидо.

К сожалению, не каждая женщина обращает внимание на подобные изменения. В данном случае достоверность показателей зависит от физиологических возможностей, болевого порога и чувствительности.

Составление графика базальной температуры

Фертильные дни определяются с помощью графика базальной температуры. Этот метод считается едва ли не самым точным. Суть его заключается в систематическом ежедневном измерении температуры в анальном отверстии.

Данные необходимо собирать, соблюдая по возможности каждый день одни и те же условия. Измерение температуры должно происходить рано утром в одно и то же время, пока женщина еще не встала с кровати. Изменение замера температуры даже на час может повлечь за собой недостоверность графика. Пользоваться можно как ртутным, так и электронным градусником.

На сегодняшний день для этой цели выпускаются специальные термометры для ректального применения. Данные заносятся в личный блокнот или тетрадь, затем анализируются. Начало фертильных дней будет отмечаться незначительным повышением базальной температуры.

Измерения необходимо производить не менее полугода, только тогда фертильный период можно будет определить с максимальной точностью.

Конечно, не всем этот метод по душе. Он пользуется успехом у высокоорганизованных, нацеленных на результат личностей, так как требует соблюдения точного графика измерения и доставляет значительные неудобства и неприятные ощущения при применении. Но если наступление беременности – главная цель, тогда, как говорится, все средства хороши.

Использование специальных тестов

Поиск благоприятного периода может происходить при помощи специальных тестов, напоминающих всем известные тесты на беременность. Они находятся в свободной продаже в любой аптеке, поэтому измерить фертильность данным способом может каждая женщина.

Этот метод является, наверное, самым комфортным, наименее затратным по времени, наиболее точным по результату. Тесты проводятся за пару дней до наступления овуляции.

Результат теста становится положительным в том случае, когда уровень лютеинизирующего гормона в моче достигает максимальной концентрации. Как правило, в комплекте предоставляется пять тестовых полосок, поэтому измерять фертильность можно несколько дней подряд.

Производители таких тестов рекомендуют проводить диагностику во второй половине дня, не злоупотребляя при этом большим количеством питья.

Представленный метод может применяться практически любым человеком. К недостаткам метода можно отнести необходимость денежных затрат на покупку теста и одноразовое его использование.

Определение фертильности с помощью УЗИ

Определение фертильности возможно с помощью проведения ультразвукового исследования на 5-6 день месячного цикла.

Врач имеет возможность с точностью установить различные факторы фертильности: количество фолликулов в яичниках, размер яичников, соотношение соединительной и гормональной ткани и т. д.

Если установлено несоответствие этих признаков норме, то врач уведомит пациентку об этом и назначит соответствующее лечение.

Недостатком этого метода является необходимость значительных денежных затрат. Применяется чаще всего женщинами, у которых не наступает запланированная беременность и которым требуется определить наличие каких-либо отклонений, мешающих зачатию.

Таким образом, при решении родить ребенка или, наоборот, уберечься от нежелательной беременности современной женщине необходимо знать, когда в ее цикле наступает тот самый момент, иметь представление об основных функциях и особенностях ее организма.

Воспользоваться методами определения фертильных дней может каждая при наличии времени и желания. В случае если определение фертильности при планировании беременности вызывает затруднения, можно обратиться к специалистам: врачам-гинекологам или репродуктологам.

Чтобы повысить свою фертильность, женщине необходимо следить за собой: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать личную гигиену, планово посещать необходимых врачей.

Нужно помнить, что важно не только забеременеть, но и выносить, родить, воспитать ребенка. Возможно, это знание приведет всех нуждающихся женщин к столь долгожданному и счастливому материнству.

Источник: https://windowsprogram.ru/ginekologiya/fertilnye-dni-chto-eto

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.