Симпатическая и парасимпатическая нервная система человека

Вегетативная нервная система включает симпатическую и парасимпатическую нервную систему

Симпатический отдел — это часть вегетативной нервной ткани, который вместе с парасимпатической обеспечивает функционирование внутренних органов, химических реакций, отвечающих за жизнедеятельностью клеток.

Но следует знать, что существует метасимпатическая нервная система, часть вегетативной конструкции, располагающаяся на стенках органов и способная сокращаться, контактирующая напрямую с симпатической и парасимпатической, внося корректировки в их деятельность.

Внутренняя среда человека находится под непосредственным воздействием симпатической и парасимпатической нервной системы.

Симпатический отдел локализуется в ЦНС. Спинальная нервная ткань осуществляет свою деятельность под контролем находящихся в мозге нервных клеток.

Все элементы симпатического ствола, находящегося по две от позвоночника стороны, непосредственно связаны с соответствующими органами посредством нервных сплетений, при этом каждый обладает собственным сплетением. Внизу позвоночника оба ствола у человека объединяются вместе.

Симпатический ствол принято делить на отделы: поясничный, крестцовый, шейный, грудной.

Симпатическая нервная система концентрируется около сонных артерий шейного отдела, в грудном — сердечное, а также легочное сплетение, в брюшной полости солнечное, брыжеечное, аортальное, подчревные.

Переход возбуждения с симпатического нерва на соответствующий орган происходит под воздействием химических элементов – симпатинов, выделяемыми нервными клетками.

Что такое симпатическая нервная система

Это часть вегетативной нервной системы, которая охватывает верхнепоясничный и грудной отделы спинного мозга, брыжеечные узлы, клетки симпатического пограничного ствола, солнечное сплетение.

По сути, этот отдел нервной системы отвечает за жизнедеятельность клеток, поддержание функциональности всего организма. Таким способом человеку обеспечено адекватное мировосприятие и реакция организма на окружающую среду.

Симпатический и парасимпатический отделы работают в комплексе, являются структурными элементами ЦНС.

• Что такое нервус вагус — расположение, строение и функции, симптомы и лечение заболеваний
• Нейробластома — что это такое
• Функции спинного мозга в центральной нервной системе — строение и отделы, белое и серое вещество

Влияние возраста на вегетативный тонус

У новорожденных преобладает влияние симпатического отдела на фоне общей незрелости нервной регуляции. Поэтому пульс у них существенно ускорен.

Затем обе части вегетативной системы развиваются очень быстро, достигая максимума к подростковому периоду.

В это время отмечается наивысшая концентрация нервных сплетений в миокарде, что объясняет быструю смену давления и скорости сокращений при внешних воздействиях.

До 40 лет преобладает парасимпатический тонус, что сказывается на замедлении пульса в состоянии покоя и быстром возвращением его к норме после нагрузок. А затем начинаются возрастные изменения – сокращается количество адренорецепторов при сохранении парасимпатических ганглиев. Это приводит к следующим процессам:

• ухудшается возбудимость мышечных волокон;
• нарушаются процессы образования импульсов;
• повышается чувствительность сосудистой стенки и миокарда к действию гормонов стресса.

Под воздействием ишемии клетки приобретают еще большую реакцию на симпатические импульсы и реагируют даже на малейшие сигналы спазмом артерий и ускорением пульса. При этом возрастает электрическая нестабильность миокарда, что объясняет частое появление аритмии при стенокардии, а особенно при инфаркте.

Доказано, что нарушения симпатической иннервации во много раз превышают зону разрушения при остром нарушении коронарного кровообращения.

Строение

По обе стороны от позвоночника расположен симпатический ствол, который образуется из двух симметричных рядов нервных узлов.

Связываются они между собой при помощи специальных мостиков, образовывая соединение так называемую «цепочку» с непарным копчиковым узлом на конце.

Это важный элемент вегетативной нервной системы, которому присуща автономная работа. Чтобы обеспечить требуемую физическую активность, конструкция выделяет следующие отделы:

• шейный из 3 узлов;
• грудной, который включает 9-12 узлов;
• область поясничного сегмента из 2-7 узлов;
• крестцовый, состоящий из 4 узлов и одного копчикового.

От этих разделов импульсы двигаются к внутренним органам, поддерживают их физиологическую функциональность. Выделяют следующие структурные привязки.

В шейном отделе нервная система контролирует сонные артерии, в грудном – легочное, сердечное сплетения, а в области брюшины – брыжеечное, солнечное, подчревное, аортальное сплетения.

Благодаря постганглионарным волокнам (ганглиям) осуществляется непосредственная связь со спинномозговыми нервами.

Как формируется

Закладывание начинается в эктодерме. Главные включения формируются в позвоночнике, гипоталамусе, мозговом стволе. Периферические включения берут свое начало в боковых позвонках спинного мозга.

С этого момента формируются соединительные ветви, подходящие к узлам симпатической системы. Уже с третьей недели роста эмбриона из нейробластов закладываются нейронные стволы и узлы, служащие предпосылкой для последующего образования внутренних органов.

Первоначально стволы образуются в стенках кишечника, затем — в трубке сердца.

Стволы симпатической системы состоят из следующих узлов — 3 шейных, 12 грудных, 5 брюшных и 4 тазовых. Из клеток шейного узла образуются сплетения сердца и сонной артерии. Грудные узлы запускают работу легких, кровеносных сосудов, бронхов, поджелудочной железы, поясничные — участвуют в передаче нервных реакций в мочевой пузырь, мужские и женские половые органы.

Весь процесс формирования симпатической системы занимает около четырех — пяти месяцев эмбрионального роста и развития плода.

Источник: https://NarkoPro.ru/preparaty/simpaticheskaya-i-parasimpaticheskaya.html

Симпатическая и парасимпатическая нервная система в спорте

Что если мы вам скажем, что вы можете заставить себя лучше усваивать пищу? Звучит нереально, да? Но мы вас уверяем, что есть исследования, которые подтверждают эту теорию, где помимо улучшенного усваивания протеина и прочих нутриентов, вы еще вдобавок сможете лучше высыпаться, восстанавливаться после тренировок, сохранять нормальное артериальное давление и, в целом, ощущать себя лучше. А что если мы вам скажем, что для этого вам надо всего несколько минут? Но обо всем по порядку.

Центральная Нервная Система

ЦНС – основная часть нервной системы человека. Она состоит из двух отделов: головного мозга и спинного мозга. Основные функции нервной системы –контролировать все жизненно важные процессы в организме. Головной мозг отвечает за мышление, речь, координацию.

Он обеспечивает работу всех органов чувств, начиная от простой температурной чувствительности и заканчивая зрением и слухом.

Спинной мозг регулирует работу внутренних органов, обеспечивает координацию их деятельности и приводит тело в движение (под контролем головного мозга).

Огромную часть ЦНС составляет вегетативная нервная система (ВНС). ВНС работает всегда – она является автономной и отвечает за работу всей жизнеспособности организма, начиная от работы органов и закачивая секрецией желёз и кровеносных сосудов в организме. ВНС, в свою очередь, делится на симпатический отдел (СО) и парасимпатическую отдел (ПО).

Как вы уже могли догадаться, СО отвечает за “режим атаки” в организме, ПО за “режим отдыха”. Манипуляцию этими системами мы и будем рассматривать сегодня.

Симпатика против парасимпатики

Многие считают, что “режим атаки” включается на полную катушку лишь при очень экстремальных ситуациях – на грани жизни и смерти, катастрофах или необходимости бороться с медведем, как вариант.

Именно поэтому во время подобного человек испытывает всплеск адреналина, его сердце ускоряется, чтобы подогнать как можно больше крови и кислорода к мышцам, он начинает дышать чаще и чувствует прилив сил.

Вам этот процесс ничего не напоминает? Всё верно, именно симпатика отвечает за то вашу производительность в тренажерном зале, но и не только вне него.

Не забывайте, СО включается не только при физических нагрузках, но и моральных – стрессы, ссоры, неурядицы в жизни, чувство вины, всё это грузит вашу ЦНС по полной программе и, в один прекрасный момент, это все может вытекать в синдром тревожности, панические атаки или, проще говоря, болезнь которой не существует – вегетососудистая дистония (ВСД).

К слову, термином ВСД оперирует только отечественная медицина, на западе уже давно это классифицировала в разряд нервных расстройств и там проводится полноценная терапия для пациентов.

Блуждающий нерв

Это самый длинный нерв, проходящий в нашем теле. Начинается он в нашем головном мозге, как черепной нерв, проходит через шею и затем через пищеварительный тракт, печень, селезенку, поджелудочную, сердце и лёгкие.

Это главный «игрок» в парасимпатическом отделе или, если говорить по-простому, — системе «отдыхать и переваривать».

Этот нерв может помочь вам.

“Представьте, что парасимпатика – педаль тормоза вашего автомобиля, симпатика – педаль газа,” говорит доктор Майк Т. Нельсон, “Нажимая на педаль тормоза, мы увеличиваем тонус блуждающего нерва. В целом, вы можете быть либо очень симпатически возбуждены, либо слегка, но большинство людей подвержены постоянному симпатическому воздействию.”

Исследования показали, что низкий тонус блуждающего нерва (Большая симпатическая активность) связывается с воспалительными процессами, стрессом и ожирением, а парасимпатика связана со всем, начиная от лучшего усвоения информации и заканчивая лучшей чувствительностью к инсулину.(1)(2)(3)(4) Увеличения тонуса блуждающего нерва даже может способствовать при лечении аутизма и расстройств ЦНС.(5)

Для атлетов понимание всего этого становится еще более критичным. Недостаточный тонус блуждающего нерва связывают с ухудшением реакции и способности принимать решение среди некоторых атлетов, а, в свою очередь, куча исследований показывает, парасимпатика гораздо лучше способствует секреции инсулина, усвоению нутриентов и сжиганию калорий.(6)(7)(8)(9)

Симпатика против парасимпатики у атлетов

Атлеты по определению умеют лучше управлять симпатикой и парасимпатикой и переключаться между этими двумя состояниями. Ваша задача – научиться мастерски включать одно и выключать другое.

Проще говоря, вы должны быть максимально симпатически активны перед вашими тяжелыми подходами и максимально парасимпатически активны во время отдыха между ними. Именно поэтому вы видите, как многие атлеты, перед тем как подойти к экстремальным весам, настраивают себя психологически – кричат, рычат, просят ударить по спине и т.д.

Стратегически верно разгонять свою ЦНС только в те моменты, когда это действительно необходимо, чем постоянно находиться в стрессе.

Включение парасимпатической системы

Как вы уже могли понять из вышесказанного, у большинства людей не составляет труда включить “режим атаки” – они и так находятся в нем постоянно. Наша же задача – научиться включать парасимпатическую систему. Вот несколько способов, как это можно сделать.

1. Глубокое дыхание.

Самый просто и эффективный способ – просто несколько минут потратить на глубокое и размеренное дыхание. Попробуйте медленно посчитать до десяти и обратно во время этого.

2. Медитация

Идет в комплексе с глубоким дыханием. Медитация – не значит сидеть в позе лотоса и читать мантры, это просто тот период времени, когда вы полностью спокойны, расслабленны и полностью погружены в себя.

3. Уметь отличать свое состояние

4. Пейте витамины

Обязательно пейте мультивитамины, в частности цинк и магний, которые оказывают благоприятное влияние на тонус блуждающего нерва. Именно поэтому они и являются главными составляющими большинства ZMA комплексов.

5. Массаж

Иногда просто необходимо сходить на качественный массаж. Мало того, что хороший массажист поможет вправить вам все вылетевшие позвонки, так он еще и разомнет ваши забитые от тренировок мышцы. Не говоря уже о том, что это чертовски расслабляет.

6. Йога

Именно на йоге вас могут научить правильно медитировать и дышать. Не факт, что вы воспользуетесь этим советом, но он также поможет вам успокоить свою нервную систему.

Заключение

Мы старались не превращать это всё в статью о чакрах и аурах, а просто попытались разложить всё поп полочкам с научной точки зрения. Ваше ЦНС и психика – это вполне реальные вещи и механизмы и с ними тоже надо уметь работать.

В сухом остатке всё просто – включайте симпатику, когда тяжело тренируетесь и включаете парасимпатику, когда отдыхаете. Берегите себя!

Источники:

1. Breit S, et al. Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in Psychiatric and Inflammatory Disorders. Front Psychiatry. 2018 Mar 13;9:44

2. Williams DP, et al. Effects of Body Mass Index on Parasympathetic Nervous System Reactivity and Recovery Following Orthostatic Stress. J Nutr Health Aging. 2017;21(10):1250-1253.

3. Meyers EC, et al. Vagus Nerve Stimulation Enhances Stable Plasticity and Generalization of Stroke Recovery. Stroke. 2018 Mar;49(3):710-717.

4. Kilgard MP, et al. Vagus nerve stimulation paired with tactile training improved sensory function in a chronic stroke patient. NeuroRehabilitation. 2018;42(2):159-165.

5. Engineer CT, et al. Vagus nerve stimulation as a potential adjuvant to behavioral therapy for autism and other neurodevelopmental disorders. J Neurodev Disord. 2017 Jul 4;9:20.

6. Landolt K, et al. Chronic work stress and decreased vagal tone impairs decision making and reaction time in jockeys. Psychoneuroendocrinology. 2017 Oct;84:151-158.

8. Mourad FH, et al. Neural regulation of intestinal nutrient absorption. Prog Neurobiol. 2011 Oct;95(2):149-62.

9. Tavakkolizadeh A. Role of vagal fibers in weight control and nutrient absorption. J Surg Res. 2012 May 1;174(1):85-7.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fairgym/simpaticheskaia-i-parasimpaticheskaia-nervnaia-sistema-v-sporte-5b2761299c3e7f00a8a34804

Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы: функции

Вегетативная нервная система – важная часть всей системы человеческого организма. Основная функция – обеспечение нормальной деятельности всех внутренних органов. Благодаря данной системе человеческий организм нормально функционирует. Состоит из двух разделов: симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы.

Контролировать вегетативную нервную систему практически невозможно. Все процессы в симпатическом и парасимпатическом нервном отделе происходят сами по себе без прямого участия человека. Статья поможет лучше узнать о парасимпатическом и симпатическом отделе, что это такое и как влияет на организм.

Вегетативная нервная система: симпатический и парасимпатический нервный отдел

Для начала следует разобраться, что это такое и из каких отделов состоит. Нервная система, как знают многие со школьной программы, состоит из нервных клеток и отростков, симпатического и парасимпатического отдела нервной системы.

Существует два отдела вегетативной нервной системы:

• Периферический.
• Центральный.

Центральный отдел нервной системы – самый главный. С его помощью осуществляется бесперебойная работа внутренних органов человеческого организма. Отдел никогда не отдыхает и регулирует постоянно.

Периферический отдел разделен еще парасимпатическим и симпатическим отделами. Парасимпатический и симпатический отделы работаю сообща. Все зависит от того, что нужно организму на данный промежуток времени. Какой-то из отделов в данном случае будет работать сильнее.

Именно такая работа симпатического и парасимпатического отделов помогает ему адаптироваться к разным условиям. Если симпатический и парасимпатические отделы хорошо функционируют, то это помогает избежать негативные последствия акклиматизации и другие неприятности.

Рассмотрим функции нервной системы:

• обеспечение бесперебойной работы внутренних органов с помощью симпатического и парасимпатического отделов;
• поддержание физических и психологических процессов парасимпатикой.

При занятии спортом нервная вегетативная система поможет поддержать нормальный баланс артериального давления и хорошее кровообращение. А во время отдыха нервная система помогает нормализовать показания артериального давления и успокоить организм. Таким образом, самочувствие человека не будет вызывать дискомфорт.

Симпатический отдел ВНС

Симпатическая система нужна для контроля процессов спинного мозга, обмена веществ и других внутренних органов. Симпатическая система представлена волокнами нервных тканей. Таким образом, обеспечивается бесперебойный контроль над всеми процессами симпатического нервного отдела.

Симпатический нервный отдел находится только в спинном мозге в отличие от парасимпатического. Окутывает обе стороны. При этом они связаны между собой и напоминают мостик.

Такое расположение симпатического нервного отдела помогает обеспечить качественную и быструю реакцию организма на раздражения нервных клеток. Симпатический нервный отдел окутывает шейный отдел, грудной, поясничный и крестцовый.

Благодаря этому обеспечивается постоянный рабочий процесс внутренних органов, и поддерживаются все необходимые жизненные функции симпатического нервного отдела.

В шейном отделе под контролем находится сонная артерия, в грудном – легкие и сердце. Спинной и головной мозг связаны друг с другом и подают нужные сигналы. Благодаря работе симпатического нервного отдела, человек способен адекватно воспринимать окружающий мир и подстраиваться под разную среду обитания.

Работу симпатического нервного отдела необходимо контролировать. В случае некоторого сбоя рекомендуется обратиться к врачу для дальнейших обследований симпатического нервного отдела.

Если проблема симпатического нервного отдела незначительная, то можно воспользоваться медикаментозным лечением.

Симпатический нервный отдел обеспечивает нормальную работу артерий и выполняет ряд других функций :

1. Повышение сахара в крови;
2. Расширение зрачков;
3. Обеспечение нормальной работы обмена веществ;
4. Адреналин;
5. Потоотделение;
6. Контроль слюнообразования;
7. Повышение холестерина;
8. Расшифровка ВНС;
9. Изменение физиологии мышц;
10. Расширение бронхов.

Любой человек должен знать, какая функция выполняется в отделах позвоночника с помощью парасимпатических нервов и симпатической системы.

Симпатический нервный отдел следит за расширением зрачков и слюноотделением в шейном отделе позвоночника. За расширение бронхов и снижение аппетита отвечает грудной отдел. Вырабатывается адреналин симпатическим нервным отделом в поясничной зоне. Расслабление мочевого пузыря – в крестцовой зоне.

Парасимпатическая система

В парасимпатической системе все процессы происходят наоборот. В шейном отделе происходит сужение зрачков при возбуждении парасимпатического отдела. Усиление пищеварение и сужение бронхов – грудной отдел парасимпатической системы. Раздражение желчного пузыря – поясничный отдел. Сокращение мочевого пузыря – крестцовый отдел.

Отличия между симпатическим и парасимпатическим отделами?

Симпатические и парасимпатические отделы могут работать вместе, но обеспечивают разное влияние на организм.

1. Симпатические волокна мелкие и короткие. Парасимпатические имеют удлиненную форму.
2. Симпатика обволакивается ветвями серого цвета. В парасимпатической системе такого нет.

Неправильная работа метасимпатической системы может обострить некоторые заболевания, такие как: ночной энурез, вегетативная недостаточность, рефлекторная дистрофия и другие. При подозрении на одно из них, следует обратиться к врачу за помощью незамедлительно.

Лечение заболеваний нервной системы

Врач назначает необходимое лечение после того, как выявлена причина заболевание и где оно протекает в большей степени в симпатическом нервном отделе.

Лечатся подобные заболевания с помощью медикаментов:

• антидепрессанты;
• антиконвульсанты;
• нейролептики.

Парасимпатический отдел нервной системы

Возможно, что парасимпатический отдел играет важную роль в метаболизме. Но данный факт про парасимпатическую систему на сегодняшний день не был полностью доказан учеными. Некоторые утверждают, что парасимпатический отдел находится не только в спинном мозге, но и направляется к стенкам туловища. Для контроля парасимпатической системы следует обращаться к врачу-неврологу.

Парасимпатический отдел выполняет свою функцию, находясь в крестцовом отделе спинного мозга и головного.

Функции парасимпатического отдела нервной системы:

1. Оказывают контроль над зрачками;
2. Слезоотделение парасимпатического отдела;
3. Выделение слюны;
4. Парасимпатическая система влияет на работу внутренних органов человеческого организма.

Такие заболевания, как сахарный диабет, болезнь Паркинсона, синдром Рейно, могут быть вызваны в результате неправильной работы парасимпатического отдела.

Отделы нервной системы

Центральный отдел. Данный отдел как бы “разбросан” по всему головному мозгу. Представляет собой сегменты, которые играют важную роль в нормальной жизнедеятельности человека.

Центральная нервная система включает в себя не только головной мозг, но и спинной. Необходимо иногда проверять работу нервной системы. В этом может помочь врач невролог, нейрохирург и травматолог.

Проводится диагностика с помощью КТ, МРТ и рентгена.

Гипоталамус – неотъемлемая часть структуры головного мозга, которая расположена у основания. Благодаря этой структуре выполняется функция лактации у представительниц женского пола, контролируется кровообращение, дыхание, органы пищеварения. Также выполняется работа контроля температуры тела и потоотделения. Отвечает гипоталамус за половое влечение, эмоции, рост, пигментацию.

Потоотделение, расширение сосудов и другие действия, вызваны раздражением гипоталамуса.

Гипоталамус выделяет две зоны: эрготропная и трофотропная. Деятельность трофотропной зоны связана с отдыхом и поддержания синтеза. Влияние дает через парасимпатический отдел.

При этом некоторые люди замечали на себе, как повышается артериальное давление, начинается головокружение и происходят другие процессы из-за парасимпатического отдела.

Ретикулярная формация

Данная нервная система обволакивает всю поверхность головного мозга, образуя подобие сетки. Такое удобное расположение позволяет следить за каждым процессом в организме. Таким образом, мозг всегда будет готов к работе.

Но есть и отдельные структуры, которые отвечают только за одну работу организма. Например, существует центр, который берет на себя ответственность за дыхание. В случае, если этот центр повреждается, самостоятельное дыхание считает невозможным и требуется сторонняя помощь. Аналогично этому центру, есть еще и другие (глотания, кашля и т.д.).

Выводы

Все центры нервной системы связаны между собой. Только совместная работа парасимпатического и симпатического отдела обеспечит нормальную жизнедеятельность организма. Дисфункция хотя бы одного из отделов может привести к серьезным заболеваниям не только нервной системы, но также дыхательной, двигательной и сердечно-сосудистой.

Плохая работа парасимпатического и симпатического отдела связана с тем, что по нервным импульсам не проходит нужный поток, который раздражает нервные клетки и не дает сигнал в мозг для совершения каких-либо действий. Любой человек должен понимать, какие функции несет в себе парасимпатический и симпатический отдел.

Это нужно для того, чтобы самостоятельно попытаться определить, какая область выполняет работу не в полную силу, либо вообще не выполняет ее.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/vegetativnaya-nervnaya-sistema/

Симпатическая и парасимпатическая нервная система – На нервах

В данной статье вы узнаете, что такое симпатическая и парасимпатическая нервная система. Составляющей человеческой системы является вегетативная, важнейшей функцией которой будет обеспечение жизнедеятельности абсолютно всех органов.

Состоит из симпатического и парасимпатического отделов нервной системы, нацелена на обеспечение противоположного воздействия на каждый человеческий орган. Если говорить о вегетативной системе в целом единственно достаточно сложная, но в целом автономная, не подчиняющаяся волеизъявлению человека.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система её анатомия представляет собой сложную систему нервных ядер, соединенных волокнами и доставляющих импульсы от раздражителя в центральной нервной системе.

Функциональное значение симпатической и парасимпатической нервной системы

Делится вегетативная нервная система на два отдела: периферический и центральный. За осуществление контроля функционирования внутренних органов отвечает центральный отдел, руководит работой абсолютно всех органов. Центральный отдел работает круглосуточно, без перерывов.

Периферический отдел подразделяется на два подотдела: парасимпатическая и симпатическая нервная система. Нервная система каждого человека полностью структурирована.

И симпатический отдел и парасимпатическая нервная система функционируют единовременно. Их работоспособность будет во многом зависеть от потребностей организма в конкретное время.

Благодаря разнонаправленности и воздействию на органы центров парасимпатического и симпатического отделов нервной системы абсолютно все здоровые люди могут подстраиваться к разным условиям и факторам окружающей среды, к примеру, в темное время суток глаза будут более сконцентрированы, чтобы разглядеть, различить предметы, находящиеся вокруг человека. В холодную погоду организм старается больше выработать тепла, нежели в нормальных климатических условиях. В жаркий день тело человека охлаждает кожу за счет повышенного потоотделения. Именно эти процессы и многие другие контролируются периферическим отделом вегетативной нервной системы, выполняющей две основные функции:

1. Обеспечение гомеостаза (работоспособность каждого органа постоянно поддерживается на одинаковом уровне).
2. Создание полноценной психической и физиологической жизнедеятельности человеческого организма.

Повышение физнагрузки заставляет вегетативную нервную систему контролировать показатель  давления в кровеносной системе, чтобы исключить его падение либо чрезмерное повышение.

То же самое касается работы сердца, которая начинает работать активнее с целью обеспечения оптимального объема кровообращения в организме.

В периоды пассивности и покоя сердечные сокращения уменьшаются, поступает посыл вегетативной системе.

Чем отличается симпатическая нервная система от парасимпатической?  Прежде всего, выполняемыми «опциями» и воздействием на деятельность отдельно взятых органов.

Центральный отдел вегетативной парасимпатической нервной системы – полностью независим в работе, буквально разбросан по всему мозгу, поэтому, активно участвующий во всех биологических процессах человеческого организма.

Центральный отдел разделен на несколько структур – сегментарную и надсегментарную. Последняя объединяет в себе еще несколько подотделов, включающих гипоталамус.

Что такое гипоталамус?

Нижняя часть человеческого мозга называется гипоталамусом. Форма и структура не имеют определенно четких границ, плавно переходящих в ткани иных мозговых отделов.

Состоящий из множества мелкоклеточных ядерных групп (на сегодняшний день изучено только тридцать две ядерной пары) гипоталамус формирует импульсы, достигающие по специальным проводящим путям иных районов головного мозга.

Сформированные нервные импульсы работают над управлением дыхательной, пищеварительной, кровеносной систем.

Помимо передачи нервных импульсов гипоталамус продуцирует выработку рилизинг-факторов – гормональных веществ. Благодаря их выработке в послеродовой период у женщины «стартует» выработка молока в железах, роды за счет гормональной перестройки обеспечивают полноценные сократительные движения матки для продвижения плода по родовым путям и т.д.

Гипоталамус выполняет свою функцию только благодаря тесной взаимосвязи этого отдела головного мозга с гипофизом, который является основным органом эндокринной системы, непрерывно связывает воедино работу двух систем.

Трофотропную

Находящуюся в ближних зонах гипоталамуса и поддерживающую постоянную внутреннюю среду, нормализует работу сердца и сосудов в период отдыха, выводит продукты распада жизнедеятельности человека. Основное воздействие происходит посредством парасимпатического отдела. При стимулировании данной зоны происходит усиление выработки пота, слюны, замедление серцебиения, понижение АД и т.д.

Эрготропную

Ответственную за умение человеческого организма независимо от возраста приспосабливаться к изменяющимся окружающим условиям, осуществляющую адаптацию организма и реализуемую посредством симпатического отдела.

Результат функционирования эрготропной системы и влияния парасимпатической нервной системы на сердечную деятельность: повышается кровеносное давление, уровень глюкозы в крови, учащение сердцебиения, дыхательной функции. Находится  эрготропная зона в задней части гипоталамуса.

Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы осуществляет контроль за:

• слезоотделением;
• увеличением/уменьшением зрачка;
• выработкой слюны.

Также оказывает воздействие на работу внутренних органов (бронхолегочной системы, сердечной мышцы, желудочно-кишечного тракта и т.д.).

Как работают симпатическая и парасимпатическая нервная система? Функции и основные отличия

Симпатическая и парасимпатическая нервная система строение её уникально и индивидуально для каждого человека. Активность отделов будет во многом зависеть от возраста и состояния здоровья. Нейронный импульс осуществляет свое движение в строго заданном направлении. В основе этого движения – рефлекторная дуга в виде замкнутой цепочки нейронов.

Работу отделов можно рассмотреть на наглядном примере: рецепторы на кожных покровах улавливают раздражитель в виде холода, передают полученные данные по нервным волокнам в центральной нервной системы, где происходит ее анализирование и оценка. После чего именно эти два основных отдела принимают решение о воздействии на появившийся раздражитель.

В нашем примере – это необходимость человека согреть себя, чтобы не переохладиться и защититься от холода.

Импульс передается по нервным окончания в центральный отдел, а уже с него в периферические, где и происходит отдача в результате воздействия раздражителя – кожа становится «гусиной», идет активное сокращение мышц, направленное на согревание всего организма под воздействием холода.

За что отвечает парасимпатическая нервная система?

Организму человека свойственно приспосабливаться к раздражителям, которые окружают практически на каждом шагу. Причем приспосабливаемость в каждом конкретном случае будет выглядеть по-разному, иметь противоположный характер.

К примеру, летний зной неблагоприятно воздействовал бы на организм человека, если бы не его умение охлаждаться за счет повышенного потоотделения, в холодную пору – выработка пота приостанавливается и запускается механизм максимального сохранения тепла в клетках.

Поэтому функции симпатической и парасимпатической нервной системы отличаются и являются противоположными, направленными на умение организма в определенный момент включать либо выключать какую-то определенную «опцию».

Симпатическая и парасимпатическая нервная система их отличия

Симпатическая и парасимпатическая нервная система в результати работы её активизирует разные «эффекты».

Симпатическая:

– расширению зрачков при воздействии раздражителя (яркого света либо темноты), выпячивание глаз;

– сужение кровеносных сосудов;

– снижение отделения слюны, которая приобретает повышенную вязкость и густоту;

– повышение частоты сокращений сердечной мышцы;

– заметное увеличение АД;

– учащенное дыхание;

– расширение бронхов с одновременным снижением выделительной функции;

– ухудшение работы кишечника;

– самопроизвольное семяизвержение либо его стимулирование;

– «гусиная кожа».

Парасимпатическая

Парасимпатическая нервная система выполняет функции, рассмотрим их в таблице:

Если говорить общими словами, активность парасимпатического звена вегетативной нервной системы приводит к общему «возбуждению» органов и жизненных систем человека, активизации их работы за счет воздействия раздражающих факторов.

Как видно из данных таблицы симпатическая и парасимпатическая нервная система по выполняемым «опциям» отличаются между собой. Однако несмотря на все свои отличия вегетативная нервная система – симпатическая и парасимпатическая тесно взаимосвязаны между собой.

Однако, некоторые функции организма человека подвластны воздействию только симпатического отдела и наоборот.

К примеру, за работу сосудов, желез, репродуцирующих выделение пота, надпочечников отвечает только симпатический отдел, а парасимпатический отдел нервной системы воздействие не оказывает.

Парасимпатическая нервная система увеличивает тонус работы одних органов, но снижает у других

У человека, не имеющего проблем со здоровьем, не страдающего нервными срывами, анорексией парасимпатическая нервная система и симпатическая, несмотря на отличия, работает по принципу равновесия. В норме – незначительное превалирование одной из систем при определенном воздействии на организм.

Преобладающая деятельность парасимпатической части вегетативной нервной системы называется ваготонией, симпатического отдела – симпатикотонией.

Допустим, в юношеском возрасте активность всех органов и систем значительно повышена, чем в старческом. Функциональное значение симпатической и парасимпатической нервной системы различно. К примеру, активность симпатической системы выражается блеском в глазах, увеличенными зрачками, повышенное АД, высокую вероятность затруднения при опорожнении кишечника.

Топ 5 эффективных советов для восстановления работы симпатической и парасимпатической нервной систем:

1. Учитывая, что одними из самых распространенных заболеваний являются вегетососудистая дистония, депрессия и нервная булимия рекомендуется побольше гулять на свежем воздухе независимо от погодных условий.
2. Исключить воздействие негативных факторов, создать оптимальные условия для эмоциональной разгрузки.

3. Организовать прием травяных успокоительных сборов, которые можно без проблем приобрести в аптечной сети.
4. Упорядочить свой рацион питания для полноценного поступления в организм максимального количества питательных веществ.
5. Пройти курс реабилитации, посетить психолога, заняться активными видами спорта.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Сложное строение организма людей предусматривает несколько подуровней нервной регуляции каждого органа.

Так, для симпатической нервной системы присуща мобилизация энергетических ресурсов для выполнения определенной задачи. Вегетативный же отдел контролирует работу структур в их функциональном покое, к примеру, в момент сна.

Правильное взаимодействие и деятельность вегетативной нервной системы в целом – залог крепкого здоровья людей.

Отличительные черты и параметры

Природа мудро распределила функциональные обязанности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы – согласно расположению их ядер и волокон, а также предназначению и ответственности. К примеру, центральные нейроны симпатического сегмента размещены исключительно в боковых рогах спинного мозга. У парасимпатического же они локализуются в стволе полушарий.

Отдаленные, эффекторные нейроны в первом случае всегда расположены на периферии – присутствуют в околопозвонковых ганглиях. Они формируют различные сплетения, самым важным из которых признано солнечное.

Оно несет ответственность за иннервацию внутрибрюшных органов. Тогда как парасимпатические эффекторные нейроны располагаются непосредственно в иннервируемых ими органах.

Поэтому и ответные реакции на посылаемые к ним из мозга импульсы наступают быстрее.

Различия можно наблюдать и в функциональных характеристиках. Энергичная деятельность человека требует активации сердца, сосудов, легких – усиливается деятельность симпатических волокон. Однако, в этом случае происходит торможение процессов пищеварения.

В покое же за иннервацию внутриполостных органов отвечает парасимпатика – восстанавливается пищеварение, гомеостаз, мочевыделение. Недаром, после плотного обеда хочется полежать и поспать. В тесном сотрудничестве обоих отделов и заключается единство и неделимость нервной системы.

Структурные единицы

Главные центры вегетативной системы локализуются:

• мезэенцефальный отдел – в структурах среднего мозга, от которого они отходят волокном глазодвигательного нерва;
• бульбарный сегмент – в тканях продолговатого мозга, который далее представлен, как лицевой, так и блуждающий, языкоглоточный нерв;
• торако-люмбальный отдел – поясничные и грудные ганглии в спинномозговых сегментах;
• сакральный сегмент – в крестцовом отделе, парасимпатическая нервная система иннервирует тазовые органы.

Симпатический отдел выводит нервные волокна из головного мозга до пограничного сегмента – паравертебральными ганглиями в районе спинного мозга.

Его называют симптоматический ствол, поскольку в нем имеется несколько узлов, каждый из которых взаимосвязан с отдельными органами через нервные сплетения.

Передача импульса с нервных волокон на иннервируемую ткань происходит через синапсы – с помощью особых биохимических соединений, симпатинов.

Парасимпатический отдел, помимо внутричерепных центральных ядер представлен:

• преганглионарные нейроны и волокна – пролегают в составе черепно-мозговых нервов;
• постагнглионарные нейроны и волокна – проходят до иннервируемых структур;
• терминальные узлы – расположены вблизи внутриполостных органов или непосредственно в их тканях.

Периферическая нервная система, представленная двумя отделами, практически не поддается сознательному контролю и функционирует самостоятельно, поддерживая постоянство гомеостаза.

Суть взаимодействия

Для того чтобы человек мог приспособиться и адаптироваться к любой ситуации – внешней либо внутренней угрозе, симпатическая, а также парасимпатическая части вегетативной нервной системы должны тесно взаимодействовать. Однако, при этом они оказывают на организм человека прямо противоположное воздействие.

Для парасимпатики характерно:

• понижать артериальное давление;
• уряжать частоту дыхания;
• расширять просвет сосудов;
• сужать зрачки;
• корректировать концентрацию глюкозы в кровяном русле;
• улучшать пищеварительный процесс;
• тонизировать гладкую мускулатуру.

Защитные рефлексы также во введении парасимпатической деятельности – чихание, кашель, позывы на рвоту. Для симпатического отдела вегетативной нервной системы присуще повышать параметры сердечнососудистой системы – частоту пульса и цифры артериального давления, усиливать обмен веществ.

О том, что преобладает симпатикоотдел, человек узнает по ощущению жара, тахикардии, беспокойному сну и страху смерти, потоотделению.

Если активна больше парасимпатика, изменения будут иными – холодная, влажная кожа, брадикардия, обморочность, чрезмерное слюноотделение и одышка.

При уравновешенном функционировании обоих отделов деятельность сердца, легких, почек, кишечника соответствует возрастной норме и человек ощущает себя здоровым.

Функции

Природой определено так, что симпатический отдел принимает активное участие во многих важных процессах организма людей – особенно двигательного состояния. За ним преимущественно закреплена роль мобилизовать внутренние ресурсы, чтобы преодолеть различные препятствия. К примеру, активирует сфинктер радужной оболочки, зрачок расширяется, и поток поступающей информации усиливается.

При возбуждении симпатической нервной системы расширяются бронхи для усиления поступления кислорода к тканям, к сердцу поступает больше крови, тогда как на периферии артерии и вены становятся узкими – перераспределение питательных веществ.

Одновременно происходит выброс депонированной крови из селезенки, а также расщепление гликогена – мобилизация дополнительных источников энергии. Угнетению же будут подвержены пищеварительные и мочевыделительные структуры – усвоение питательных веществ в кишечнике замедляется, ткани мочевого пузыря расслабляется.

Все усилия организма направлены на поддержания высокой активности мускулатуры.

Парасимпатическое влияние на сердечную деятельность будет выражаться в восстановлении ритма и сокращений, нормализации кровяной регуляции – артериальное давление соответствует привычным для человека параметрам.

Коррекции будет подвержена дыхательная система – бронхи сужаются, гипервентиляция прекращается, а концентрация глюкозы в кровяном русле снижается.

Одновременно усиливается моторика в петлях кишечника – продукты усваиваются быстрее, а полые органы освобождаются от содержимого – дефекация, мочеиспускание. Дополнительно парасимпатика повышает секрецию слюны, но уменьшает потоотделение.

Нарушения и патологии

Строение вегетативной системы в целом – это сложные сплетение нервных волокон, которые действуют сообща для сохранения стабильности внутри организма. Поэтому даже незначительное повреждение одного из центров будет негативно отражаться на иннервации внутренних органов в целом.

К примеру, при высоком тонусе симпатической нервной системы в кровь людей постоянно поступает огромное количество гормонов надпочечников, что провоцирует скачки артериального давления, тахикардию, потливость, гипервозбуждение, быстрое истощение сил.

Тогда как вялость и сонливость, повышенный аппетит и гипотония будут признаками сбоев в вегетативном отделе.

Характерные симптомы воспаления – отек тканей, болевой синдром, повышение температуры, нарушения движений в той части тела, которую иннервирует сегмент. Специалист обязательно учитывает возможность иррадиции признаков – их удаленность от первичного очага болезни.

К примеру, изменения в глазодвигательном нерве могут выражаться в опущении век, усиления слезовыделения, затрудненности движений глазного яблока.

Если страдает симпатическая НС в районе малого таза, что присуще детям – то формируется энурез, кишечная непроходимость. Или же проблемы с репродуктивной системой у взрослых. При травмах в клинической картине будут преобладать повреждения тканей, кровотечения, а в последующем парезы и параличи.

Принципы лечения

Подозрения на расстройства симпатической системы либо парасимпатического отдела должны быть обязательно подтверждены осмотром невропатолога, результатами лабораторных и инструментальных исследований.

Только после оценки общего состояния здоровья человека, выявления причин заболевания, специалист подберет оптимальную схему терапии.

При диагностированной опухоли, ее удалят оперативным образом или же подвергнут лучевой, химиотерапии.

Для ускорения реабилитации после травмы врач назначит физиотерапевтические процедуры, препараты, способные ускорять регенерацию, а также средства для предупреждения вторичного инфицирования.

Если симпатическая нервная структура страдает от избытка выделения гормонов, эндокринолог подберет медикаменты для изменения концентрации их в кровяном русле.

Дополнительно назначают отвары и настои целебных трав с успокоительным эффектом – мелисса, ромашка, а также мята, валериана. По индивидуальным показаниям прибегают к помощи антидепрессантов, антиконвульсантов либо нейролептиков.

Отлично зарекомендовало себя санаторно-курортное лечение – грязелечение, водолечение, гирудотерапия, радоновые ванны. Комплексное воздействие изнутри – отдых, правильное питание, витамины и снаружи – целебные обвертывания травами, грязями, ванны с лечебной солью, приводят в норму все отделы периферической нервной системы.

Профилактика

Лучшим лечением любой болезни, безусловно, является профилактика. Для предупреждения функциональных сбоев в иннервации того или иного органа, специалисты рекомендуют людям соблюдать основные принципы здорового образа жизни:

• отказаться от вредных привычек – употребления табачной, алкогольной продукции;
• хорошо высыпаться – не менее 8–9 часов сна в проветриваемом, затемненном, спокойном помещении;
• скорректировать рацион – преобладание овощей, различных фруктов, зелени, злаковых культур;
• соблюдение водного режима – прием не менее 1.5–2 л очищенной воды, соков, морсов, компотов, чтобы из тканей удалялись токсины и шлаки;
• ежедневная активность – пешие долгие прогулки, посещение бассейна, спортивного зала, освоение йоги, пилатеса.

У человека, который тщательно следит за своим здоровьем, посещает врача для ежегодного медицинского осмотра, нервы будут спокойными на любом их уровне. Поэтому и о таких проблемах, как потливость, тахикардия, одышка, высокое давление они знают только понаслышке, от своих родственников.

Источник: https://nerv-info.ru/nervnaya-sistema/simpaticheskaya-i-parasimpaticheskaya-nervnaya-sistema-ih-stroenie-i-funktsii